Блог Gudwin

отвес веса практически отсутствует,что конечно огорчает....выпила с утра 500г ряженки 4% и 5% творог.

ой девочки, села я смотреть телек и ловлю себя на мысли, что смотреть я его собираюсь на кухне..думаю..ай яй яй...надо срочно что то под руки!

девочки привет. вот уже идет 6-й день моей диеты. не могу сказать, что я сбрасываю пачками вес, но по 10 грамм в день уходит стабильно.

Девочки. вот все никак не могу я понять, так ск-ко же нужно заниматься в день что бы похудеть. видела статью где было написано что надо заниматься по 12 мин в день три месяца и можно потерять вес. правда ли это?

Подскажите пожалуйста мне, мот кто нить из вас занимался по каким нибудь DVD фитнессом дома? есть такая программа Х-план, мот кто знает о ее результатах и воббще...поделитесь советами..очень нужно. СПАСИБО .

вот никогда бы не подумала, что буду ТАААК хотеть бананы..что то явно случилось сорганизмом после больницы. в обычной жизни я бананы не ела и не хотела, а как приехала из больницы-так прямо тянет меня на них.

3 день: Не выдержала и съела бананы!!!5 штук!!! И яблоки и ряженку!!вау!!!!а еще сделала себе 1л коктейля: 1 ст. л сухой овсянки+300 мл молок(3,2%), банан, и все!!!

вчера на ночь из-за ПМС наелась 8 конфеток в 3 часа ночи и с чувством вины-уснула..а потом подумала, раз я не могу гречку выдержать, хотя она несомнено-великолепная...но...второй раз-ну не могу...рещила на протасовку заново се

Первый день прошел , еще куда ни шло. С трудом, конечно, но все же я продержалась, на одной гречке.

Конечно хотелось бы написать, что вернулась после моря..но..увы..вернулась после больницы, то, что со мной произошло..даже врагу не пожелаешь, а что продолжает происходить-меня пугает, потому как мне кажется, что мне не до