Блог Русавласка

Жизнь она как сообщающиеся сосуды. Если где-то убывает,то где-то прибывает. У меня сейчас наоборот. После хорошего отдыха пошли проблемы.

Мама в больнице,сегодня была сложнейшая операция,уже несколько дней на нервах я, держалась, бодрилась, улыбалась, но сегодня не выдержала, прорвало... плакала.

Напланировала я себе сегодня, ага)

В итлоге жутко заболел живот и полдня была просто никака. После но-шпы оклемалась. Убиралась,готовила.Поделлаа упражнения на верхнюю часть тела.Сил на большее нет.Слабая, вялая, устрою перерыв на КД. Да, рьяно взялась за себя и чуть не переборщила)

Так что берегите себя и не насилуйте во вред здоровью)

КД все-таки не пришли, только мазня была, странно(
Но отеки появились, отчего вернулся мой кг сброшенный(

Вчера только-только входила в ритм похудения. Но сегодня уже не даю себе поблажек и план такой:

- 3 км пешком;
- бодифлекс;
- пресс качаю;
- грудь, руки, плечи упр-ния;
- ещё поубиратся надо,а это дополнительная физическая нагрузка;
- скраб и крем для тела;
- имбирный чай.

Девчонки,родные мои, соскучилась по вам) Но отпуск пролетел незаметно и так хорошо, что как будто не 2 недели отдыхала, а месяца 2)))))))))
Сначала плавали по Волге до Нижнего Новгорода.Несколько дней гуляли по Москве, потом в Питере и там же на даче под Выборгом.

Буду отдыхать, радоваться и отрываться) Не буду загадывать на отвесы и привесы, просто буду умничкой)

А вам желаю продолжать бороться, не сдаваться и отвесиков побольше)

Ваша Русовласка, Таня)))))))

Занялась сегодня уборкой, завтра приезжает любимый. Вещи в отпуск наполовину собрала)

Ура! Влезла в красивый топик, пошла даже бюстик к нему купила, чтоб красивее сидел)

Была сегодня в кино, после пошли в японский ретсоран Тануки, съела там вкусный салат из ростков сои и рис с грибами, все-таки позволила себе парочку сладких ролов) Сыта, довольна и не виню себя)

За оставшийся день:

Привес практически поборола. Как-то тяжело он уходит. Вот тебе и одноразовое пиршество(
может жара,может луна, да и вторая фаза цикла, не знаю на что грешить не дает худеть дальше.
Рацион нормальный, двигаюсь, достаточно пью, что ещё организму надо? наверно мозги расслабить))))

Удалите пожалуйста эту запись!
Удалите пожалуйста эту запись!
Удалите пожалуйста эту запись!

Упражнения сделала, по бодику подышала,ужин отдала врагу)

Скраб мне понравился, приятно так щиплет и сверху гель, может объемы уменьшит, по крайней мере кожа приятная на ощупь)

Люблю я вечерние процедуры))))))

Была в магазине, кое-что докупала к отпуску. Купила горячий скраб и гель-эластик с водорослями. Сегодня опробую) предчувствую что коже понравится;)