Блог Amy

Британская певица Бетт Дитто (Beth Ditto) все чаще она появляется на обложках журналов. Этим она хочет напомнить о существовании полных женщин и пожурить мир моды за то, что модные наряды подходят лишь худосочным девушкам.

Для тех кто верит в гороскопы ;) :
В частности, у представителей таких зодиакальных созвездий, как Овен, Рак, Весы и Козерог, питание оказывает серьезное влияние на работу внутренних органов.

Поэтому причина практически всех заболеваний у людей этих знаков кроется в питании. Таким образом, при внесении кардинальных изменений в питание уйдут болезни и лишний вес.

Вот нашла в инете:

Многие годы диетологи утверждали, что подсчет калорий потребляемой пищи помогает контролировать вес. Однако недавнее исследование ученых показало, что это утверждение ошибочно.
Оказывается, привычка считать калории может привести к набору лишнего веса вместо того, чтобы сохранить стройность.

Только недавно вернулась с аэробики, занятие вел другой тренер, уф.......сил нет, нагрузка у него немного больше, в основном силовая, пришлось попотеть.
Мне сегодня на занятиях было не комфортно, мышцы сводило, сил не хватало, думала еще чуть-чуть брошу и уйду, но нет успокоила себя, сдержала пыл.

Хотите немного волшебства ? Ведь существуют не только спортивные да диетические методы похудения в мире здоровья, но и магия для похудения.

Вчера меня весь день уговаривали сходить на аэробику! Честно скажу сомневалась......В итоге увели меня, как маленькую, за ручку. Стеснялась..., там с таким весом как я в 108 кг., никого НЕТ! Еще и зеркала увеличительные...смотрела на себя и думала "Гоподи, что я здесь делаю!? ТАКОЙ СЛОНЯРА" Да еще в соседнем зале занимались такие симпотичные мальчики....УЖАС >)

Пришла в магазин за фруктами, а рядом на прилавке расположились тыквенные семечки, соблазнилась! Сижу, щелкаю, и задумалась, чем они полезны? Вот нашла в инете:

Только недавно вернулась с прогулки, так бы и гуляла........... только комары закусали |( ! Да и прохладно что-то на улице стало.....И ЭТО ПОСЛЕ ЖАРЫ!!!!!!!! Составила себе меню на завтра, а то надоело сидеть голову ломать что скушать, думаю по этой причине возникает желание скушать что-то не то...
Итак, решила поделиться меню, очень вкусненько:
Завтрак:
1апельсин, 2 вареных яйца, черный кофе

По вечерам, перед тем как ложиться спать, я иду прогуляться! Свежий воздух, машин почти нет, прохладный ветерок................ммммммм, без этого я даже сплю плохо! А с этим то как сладко!!!!

У меня на руках кожа после похудения обвисла, решила мышцы укрепить, делала упражнения с гантелькой. К своему ужасу я обратила внимание руки стали больше, а кожа как висела так и висит, как у старухи.....Массаж делать очень больно, кожа слишком тонкои стала......ПОМОГИТЕ :((