Блог Amy

Перерыла свои журналы! Нашла статью о правильном питании «Какой должен быть размер порций»:
Мясо, рыба, птица- колода карт
Сыр- спичечный коробок
Орехи- шарик для гольфа
Гарниры- теннисный мяч
Масло- игральные карты
Соус- наперсток

:(( :(( Как бы не было обидно, но мне запретили сидеть на диетах!!!! :(( :((
Утром было все просто замечательно, встала с хорошим настроением, с легкостью, а к вечеру ближе мне стало не по себе: остро стала реагировать на запахи, заболела голова, заколола во всем теле, в итоге резко подскочило давление, я чуть в обморок не рухнула!
И это после первого дня диеты!

Привет!!!!
Я долго не решалась, но все-таки я это сделала......я сного села на диету(после последней прошел год)!
Мой выбор на этот раз- гречневая диета, информации о этой диете в интернете много, но хотелось бы узнать как вам помогла эта диета, и правда ли что можно за неделю похудеть на 4-10 кг.?И самое главное как сохранить результат?