Еще одна возможность, которая избавляет от лишних кг.!!!!!

По вечерам, перед тем как ложиться спать, я иду прогуляться! Свежий воздух, машин почти нет, прохладный ветерок................ммммммм, без этого я даже сплю плохо! А с этим то как сладко!!!!
Когда в июне я ленилась, упражнения не делала, даже когда кушала после семи вечера, мне помогали прогулки, как я раслабилась в этом месяце, так только слону было понятно что прибавлю, ан нет даже сбросила минус один кг.(при том что ничего не делала)!
Так что решать вам, если вам лень делать упражнения, или поняли что съели слишком много, идите лучше прогуляйтесь!
:) ;) Удачи вам! ;) :)