Блог annabelle87

Увы, привес ушел лишь частично, так что мой вес сегодня 88,3 (вернее весы показывали много чего, но этот получается вроде как средний=))))
Что-то в последнее время мне не хватает сил...

Как можно целый день не есть и с утра стать на 800 гр тяжелее???? Да, я пила много воды, но это же ужасно обидно!!!=((( Я специально пила зеленый чай, чтобы как следует очистить организм от вредностей всяких, а получается, чай решил сам в организме остаться?=( Вот где справедливость? Очень расстроилась, тем более вчера был такой клевый вес, я ожидала отвеса... ЭЭХ...

А я встречаю ее с весом 88,4 кг=) Мда, не порядок!=)
Поэтому сегодня...
завтрак - каша овсяная
обед - филе индейки с салатом из свежих овощей
ужин (до 18) - фруктовый салат
на ночь - чашка кефира

Убегать на зачет вот-вот, но решила, что надо бы поддерживать дисциплину и спланировать похудение на сегодня=)
Поэтому быстренько отписываюсь:
завтрак - творог (нуну, а ведь собиралась варить кашу, но не успеваю))) )
обед - а будет ли он вообще, но постараюсь хотя бы кефирчик выпить
ужин - сварю себе обещанную кашу=)

Вечером будет тренировка. Ну а я полетела=)

=)
Сегодня было съедено:
завтрак - творог с джемом (грешна, да=))) )
обед - творог без всего=))) (готовить было лень)
ужин - чашка черного кофе, а потом еще бутылочка активии с вишней...
ужасно болит гастрит=) что неудивительно=))) Завтра снова сажусь на овсяный отвар по утрам и овсяную кашу на завтрак и вместо ужина=)
Еще мучает сушняк=) Пью зеленый чай=)

Простите, что не в тему сайта, просто действительно очень нужен совет... Не знаю, что и думать...

Вот так то! Я его вернула спустя неделю!!!=) Вес с 88=))))
Итак, план на сегодня.
Завтрак - каша пшенная, кофе с молоком, ложка меда
Второй завтрак - свежевыжатый сок=)
Обед - котлетка из постной говядины, свежий огурец

Сегодня болит все тело - вчера добавила нагрузки во время всех своих спортивных экспериментов=) Приятно ноет тело, значит, у меня все-таки есть какие-то мышцы под слоем... кхе..=)
О питании. Сегодня план таков:
завтрак - кофе с молоком, свежевыжатый апельсиновый сок, творог
обед - оладьи из печени (папа принес с работы, но они на самом деле почти на 100% из печенки состоят=))) )

Я верю! Вот назло своим весам - ВЕРЮ!=)
И посему план на сегодня.
Отвар из овсянки (мое противогастритное спасение + аппетит заметно снижается, видимо, тоже за счет противогастритного действия=) )
Завтрак - творог, ложка меда, свежевыжатый апельсиновый сок, кофе с небольшим количеством молока
Обед - фруктовый салат (банан, груша, яблоко)
зеленый чай

Увидев пару дней назад заветные 88, я не поверила своим глазам и правильно, ведь сегодня вес снова 89,9, хотя я вчера питалась ну ооочень ограничено. Думаю, задержка жидкости из-за КД была, вот теперь и вешу столько...