Блог annabelle87

Ну что же, период пищевого разврата закончился, оправдываться сессией было глупо, но держаться на диете было тоже невозможно. Холодильник забит овощами и йогуртами-кефирами.
На этот раз все получится! Обязательно! Жалко, конечно, результаты прошлой попытки - все насмарку, но тут я сама виновата, так что нечего ныть=)

Девчонки, всем удачи!

К сожалению, у меня с детства не получается вести дневники регулярно... В основном пишу, когда что-то совсем плохое происходит=(
Ну а сейчас произошло вот что.

Завтра (и на ближайшее время) будет так:
с утра 15минутный комплекс Бодифлекс
масло розмарина от растяжек
Питание - кефирная диета
вечером - спорт (30 мин велотренажер + упражнения)
массаж
всяие антицеллюлитные крема=)

диета вот такая вот:

Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.

:cry: настроение резко испортилось на пустом месте и не хочет улучшаться... скоро на спорт... а желания нет=((( но есть слово "надо"... как же надоело себя во всем ограничивать и постоянно заставлять что-то делать! нет, я люблю спорт, но иногда хочу, например, просто спать... или телек посмотреть и слопать шоколадку=) Но ведь знаю, что нельзя. И не буду. А поползлу на велотренажер!

Вчера в "гречневой" диете отсутствовала гречка=))) Сегодня, наверное, тоже стану себя мучать чем-нибудь другим, да и на жаре такой гречка вообще не лезет=) Вечерком отчитаться постараюсь=)

Всем успехов!

Не выходит у меня гречневая диета...

Вот именно, что полет=) Еле-еле бодрствую=) И вообще какие-то ощущение не суперские, но в прошлый раз было хуже, так что нормуль=) Даже, может, на спорт найду остатки сил=) Грешила сегодня фундуком и с утра йогуртом, завтра планируется чистая гречка с кефиром и все!=)

Убегаю заниматься спортом, но решила написать о планах. Купила себе вместо обычной гречки - хлопья Нордик, это то же самое, только перемолотое, следовательно, быстрее будут завариваться=) Планирую на гречке просидеть неделю-две.

Сегодня было так: гречка с утра, затем в течение дня 2 яблока, 1 обезжиренный йогурт, несколько орехов - фундук и 1 батончик мюсли. Вечером был разврат в виду красного вина и нескольких кусочков сыра=( Завтра увижу все это на весах... ЭЭЭХ... хотя вроде мало съела, но совесть мучаеееет=(

Яблочной диетой это уже не назовешь, ну да ладно=)