Блог Сгущёнка

-200гр вес 76
не буду описывать все меню мне блокнотика хватает,а по калориям вышло на 954.По времени уложилась до18:00.

Как я и говорила этот день с подвохом, ну не умею я сидеть на диетах со строго оговоренных продуктах...но плохого ни чего не сделала просто с диеты перешла на подсчет Кк.
Отвес со вчера -800гр.
з: тот же

вес 77.
з:1/2 грейпфрута и 2 яйца
о: отварная курица, чай
у: салат из овощей 2 яйца, апельсин и отчищающий кисель
В общем, день прошел нормально, голода не было, завтра опасный день 3-ий, на нем я обычно срываюсь))))Желаю себе его выдержать.И всем желаю удачи!!!!

меню:З: 0,5 апельсина,2 яйца
О: яблоко
У: отварной язык + чай(жиросжигающий)
Наконец, купила батарейку для весов и завтра контрольное взвешивание. Примерно знаю, что увижу=)77,5 может чуть меньше, суть от этого не меняется))

Вчера у кого-то нашла диету, теперь не могу найти у кого, сегодня купила продукты на неделю и завтра начну.

мне необходимо найти какую-то причину для движения дальше. Про здоровье, про нравиться себе и т.д. и т.п не работает...надо что-то еще. Видимо пришло время устроить себе стресс и пойти по магазинам за обновкой обычно это меня хорошо отрезвляет. Вес держится слава богу не растет(куда уж ещё)

В день уходит по чуть-чуть, но главное что уходит...
Не могу пока сильно урезать рацион или отказаться от чего-либо, но пока хватает ограничения по времени. Как только это перестанет работать буду, думать еще что-то.

Вчера было 76, а сегодня 77 что случилось не знаю=(.

Решила опять худеть.Но сначала мысли вслух...
Неделю вынашивала в себе мысль опять НАЧАТЬ....сегодня хотела создать новый, не знаю как это правильно называется, ник, страничку и т.д. вроде как начать с чистого листа и почти все уже сделала, но потом задумалась.....кого я пытаюсь обмануть?Ведь это ни чего не меняет.

Начну с вопроса.Ролы это вредно для нас или нет?