Блог Сгущёнка

Итак рубеж в три дня пройден.
Ела запеченную рыбу в духовке все з дня,а на гарнир рис или отварная свёкла.Немного себя разгрузила. Не стала с самого начала писать, боясь спугнуть настрой...вроде все хорошо настрой есть, рез-т есть буду продолжать...

Мне очень стыдно за себя, вместо того чтоб взять себя в руки и начать что-то делать я опять продолжаю обрастать жиром=(не знаю что с собой поделать. Каждое утро просыпаюсь и говорю себе - все сегодня начинаю и к вечеру от интузиазма ничего не остается иду на кухню и объедаюсь. Фу

надо еще на лоб себе такую сделать и в зеркало по чаще смотреть))))))))

Боже, в который раз я пытаюсь начать эту борьбу=)но никак не могу.С появлением малой это стало для меня как-то более проблематично, все время нахожу себе оправдания, как бы мне начать...

Начало что-то получаться.Решила пока не есть после 6, а потом начну исключать вредные продукты потихоньку.Хлеб уже перестала есть и вообще мучное.

пытаюсь разгрузиться и ни как не получается=( весь день все хорошо, а вечером обязательно сорвусь. Что с собой сделать. За эти дни я конечно отвесила, но можно было бы больше.

Ну вот 5 июня я родила доченьку красавицу(4470гр 58см) - это моя радость.
За беременность набрала 20 кг. После родов ушло 12кг. И как результат худеть надо на 10 кг как минимум. Думаю я с этим справлюсь только надо начать.
Молоко у меня пропало через 2 недели, пришлось манюню перевести на смеси, значит мне тоже пора остановиться жрать и начать борьбу за фигуру.

Девоньки расскажите как фотку вставить, а то мой мозг сейчас расплавиться. Так как написано в "как пользоваться сайтом" у меня не получается или я что-то не то делаю

мне осталось ходить примерно месяц,но я так уже устала...а поправилась я как....как слон=)
надеюсь с родами уйдет хотя бы половина, раньше могла за собой следить и контролировать питание, а теперь не могу как жор нападет, хоть плачь. все говорят что я придумываю и по мне не видно, но я то вижу и прихожу в ужас, что все придется заново проходить (я имею ввиду худеть).

как это не печально за 4 дня лежания в кровати прибавочка вышла хорошая.
Блин, но поход к врачу на взвешивание ни кто не отменял и надо что-то делать. Благо есть ещё неделька.
Муж накупил йогуртов и кефира, надо ещё фруктиков поднабрать)))и разгрузиться.