вт., 24.04.2012 - 17:58 — Сгущёнка
Грусть: Мой комп все-таки безвозвратно сломан=(, после того как на нем побывал компот он еще выжил, но после молока помер.
пн., 16.04.2012 - 03:51 — Сгущёнка
Вчерашнее кочевание по гостям принесло 500гр мне. От мясных и горячих блюд я отказалась но съела пол тарелки окрошки (без мяса), салат с морковкой и чесноком и салат с ананасами и копч.курицей по чуть чуть, но были еще куличики и конфетки в моем рационе))))
сб., 14.04.2012 - 14:22 — Сгущёнка
Как-то не задался день по еде, пол дня не ела, не когда было, а в 6 натрескалась=(, а завтра вообще день великих застольев, надо как-то пережить.
пт., 13.04.2012 - 03:32 — Сгущёнка
Вес 76,5(-200)
Планы по еде:дочин суп,йогурты, яблоки и еще добавлю что-то, посмотрю в процессе дня.
чт., 12.04.2012 - 04:08 — Сгущёнка
Вес 76,8(-1,2)
План по питанию:Тушёная треска в духовке под крышкой, отруби,йогурт, яблоко.
Вчера все прошло отлично, даже не тянуло ни на что, что за черти иногда посещают голову и не дают с собой совладать)))но вроде они ушли и надо пользоваться моментом=)
ср., 11.04.2012 - 03:03 — Сгущёнка
Вес 78
Обхват ноги 1- 53
Обхват ноги 2 - 65
Попа - 110
Талия - 76
Отруби с кефиром уже стоят и ждут меня на завтрак.
вт., 10.04.2012 - 16:25 — Сгущёнка
Если честно не люблю планировать, но и без плана ни чего не получается....и так по питанию: кефир, яблоки, отруби, овощи.Встать на весы, сделать замеры и главный план все это выполнить=)
вс., 08.04.2012 - 04:07 — Сгущёнка
Вот и прошел день застолья, я не ела горячее - картошка, жаренное мясо, но ела салат заправленный майонезом, сырные шарики, китайские грибы и пила шампанское(как же давно я ни чего не выпивала) На весы вставать не хочу, но разгрузку сегодня делаю.
пт., 06.04.2012 - 04:06 — Сгущёнка
Сегодня +100гр 77,2
Видимо пришло время убирать продукты. Начну пожалуй с хлеба и макарон. На завтра хотела разгрузку сделать, но вспомнила, что на д.р. к племяннице иду. Надо постараться не объедаться=)надо было сегодня разгруз устроить, но умные мысли пришли после завтрака=)
чт., 05.04.2012 - 04:14 — Сгущёнка
Страницы
Новые комментарии