Только сейчас подумала, что и отчитываться-то не о чем! Ведь я весь день пила только чай с молоком... До шести вечера я чувствовала себя прекрасно, казалось, что я целую неделю смогу на этом зелье просидеть, но традиционно после шести голова пошла кругом и меня одолел жуткий голод..
Сдуру поставила вчера будильник на 9:00, а не на 10:00.. Выспалась, конечно, но лишний час сидеть на молокочае... Хм.. С утра ещё немного поколебалась, может начать с чего-то другого - с гречи и кефира, например, но в конечном итоге склонила себя на молокочай.. Гадость ещё та... И ни вкуса молока, и ни вкуса чая... Нечто безвкусное! Бяка.. Но что ж поделать, надо уж досидеть..
Что-то в перемешку с отчётами о потере/наборе веса, у меня проскакивают какие-то новосты из обычной жизни.. Надеюсь, что людям, ищущих здесь вдохновления на диетические подвиги, не слишком скучно читать о моих мыслях на совершенно другую тему...
Опять я на себя мягко говоря зла! Ну просто не могу удержаться и то ложку оближу, то откушу от куска хлеба, то натолкаюсь сухофруктами! Сумашествие нападает по вечерам! Сегодня вот съела две ложки пюре и заела сушёными яблоками! А ведь весь день всё так хорошо идёт! Я даже не думаю о еде! Но вечер... Р-р-р...
07:00 - один зефир, стакан сока
12:30 - 4 столовых ложки гречи без соли, помидор
Закончились выходные, но не закончилась моя дипрессия в отношении диеты. Ещё и на работе вырубили инет, даже не посмотреть ободряющие ролики и не послушать ободряющую музыку. Ничего не ладится.
Эта запись будет не самой длинной из всех моих записей в этот дневник. Сегодня до последнего держалась, а потом наелась. Мне так стыдно, что даже не хочется думать о том, что и во сколько я съела. Сижу сейчас с жуткой исжогой, болит живот.. Предчувствую долгое сидение на унитазе по утру... Но я это заслужила...
Вчера не смогла отчитаться, так как была в разбитом состоянии вечером.. Начальство обрушило на нас пренеприятнейшую новость... Мы переезжаем с нашего офиса на завод... Яко бы из-за кризиса... Теперь вместо 7:30 мне надо будет вставать на работу в шесть утра, а в 7:00 уже выходить из дома..
Сегодняшний день просто создан для того, чтобы получать удовольствие от предвкушения выходных! Но приходится работать.. Буэ...
Из кухни в офисе пахнет едой... Куриный суп с вермишелью, свиная отбивная в грибах с сыром, жареная картошка... Голова кругом! А у меня приготовлено две морковки и помидорка... =(
Весь день опять была на фруктах и овощах. Это уже третья неделя такая. Порой мне кажется, что я не вытерплю больше ни мгновения без курицы, кусочка шоколадки или чего-нибудь другого, о чём подумает мозг. В эту минуту я чувствую себя несчастной... И есть нельзя, и жиры до сих пор при мне...
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии