Приползла с хореографии! Тренер сегодня драл меня больше всех! За ноги в разные стороны растягивал, всё трещало, казалось даже, что что-то под кожей у меня лопается и в разные стороны разливается..... даже со станка сегодня сорвалась! руками не удержалась и всем весом на свой шпагат!
Дала я второй шанс суповой диете и решила посидеть на ней ещё недельку.... Хоть кило в неделю, как раз самое то... По скорости по отношению к здоровью идеально... Хоть и морально хочется, чтобы муки окупались лучше...
Вчера, делая запись в дневник, я ощущала жутко сосущее чувство в желудке.. Попросту - голод. Я выпила воды и легла спать. В итоге я проснулась через 3 часа и почувствовала, как меня жутко тошнит! Я пыталась встать и пойти в ванну, но ноги не держали и кружилась голова. Я осталась лежать.
Вчера я чуть не свихнулась вечером от голода! Мне казалось, что желудок ест сам себя! Так хотелось кушать! Думала, утром будет отвес обязательно! Но как вы думаете что? Ни-че-го! Вес всё тот же! 63.8 кг! Кошмар!
Моё питание сегодня:
завтрак - 6.00 - чашка супа 300 гр, кофе без молока и сахара;
до обеда - кофе без молока и сахара;
Я расстроена! Четвёртый день кончился, а все мои отвесы странным образом сошли на нет! Я снова 63.8 кг! Обалдеть! Загибаюсь от голода, а жиры не уходят! Разбита....
Сегодняшний рацион:
завтрак - 6.00 - маленькая чашка овощного супа (грамм 300), три мандарина, банан;
перекус до обеда - кофе без молока и сахара;
Я сейчас совершенно уставшая, еле держусь в сознании, но написать надо....
За праздники я наела 1.4 кг.... Хоть я пост и не нарушала, но в пост можно было картошку.. И отрывалась на ней, днём и ночью... Я думаю, что эти кило быстро уйдут, т.к. наеты они тоже быстро... В общем... Приняты меры....
Привет девчонки!
Пишу в полуобморочном состоянии, очень хочется кушать. Сегодня совсем мало ела. Но сейчас есть - это вообще не дело, так что у меня нет выбора, остаётся идти спать и ждать утра, когда можно будет что-нибудь поглотить.
За вчера, 28.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии