Перед выходными...

Изображение пользователя Бракозябра.

Сегодняшний день просто создан для того, чтобы получать удовольствие от предвкушения выходных! Но приходится работать.. Буэ...
Из кухни в офисе пахнет едой... Куриный суп с вермишелью, свиная отбивная в грибах с сыром, жареная картошка... Голова кругом! А у меня приготовлено две морковки и помидорка... =(
Вчерашние чукаты в семь вечера не сказались на весах. Утром снова ровно 68 кг. Это не может не радовать! Но надо двигаться дальше, иначе эта цифра скоро престанет меня бодрить...
Мой мч вчера сказал:"Ещё 13 кг и ты будешь весить как твоя любима Linsay Lоhan!" Если бы он знал, что это не 13 раз отжаться или присесть... Это несколько месяцев упорного труда над собой! Тяжело...
Родители задумали на выходные сделать окрошку... Я её просто обажаю! Нелёгкое испытание мне предстоит... Сама себе собираюсь устроить праздник - винегретик! Без масла конечно! Я три недели ем только свежие овощи и фрукты, так соскучилась по варёному!
Иногда читаю у девчонок в дневниках, как они едят курочку, творог и т.д. и у меня слюни льются как из ведра! Вообще, последнее время у меня часто слюна становится очень солёной! Хотя соль я не ем уже 3 недели... Хм...
На мою просьбу подсказать рецептик диетической выпечки никто не откликнулся, поэтому я сама нашла. Представляю вашему вниманию Сырники с Морковью и Постнй пирог.
СсМ:
2 пачки творога 0%
заменитель сахара
2 крупные натертые моркови
4 белка
корица, ваниль
Соединить все ингредиенты, разбавив зам. сахара в стол. ложке воды и жарить, смазав сковороду небольшим кол-вом раст. масла.В качестве соуса - йогурт 0%. Количество съеденного не влияет на фигуру, т.к.практически не содержит жиров и углеводов.

П.П:
1 стакан негустого варенья,
2 стакана муки,
1/2 чайн. ложки соды
Емкость для выпекания смазать растительным маслом. Сверху можно посыпать корицей, орешками. В разогретую хорошо духовку поставить выпекаться пирог приблизительно на 20 минут (готовность проверить спичкой). Пирог сверху должен покрыться золотистой корочкой.

Сегодня займусь этим! Раз самой есть нелья, то закормлю родиелей.. =)
Кстати, утром я съела два банана. Они показались мне божественно сладкими! Я поволила себе их, потому что слышала, что утром лучше всего есть бананы (если вообще уж есть), т.к. до обеда вся бяка хорошо переваривается, а все витамины всасываются. Вечером вот наоборот. Поэтому я насладилась! И сейчас очень рада, что не голодна до жути, как обычно! Пью минералочку и не страдаю...
Хотя сорудница за столом напротив ест молочный коржик... Завидую ей =)
Дотянуть бы сегодняшний день и отдыхать!
Всем желаю качественных выходных и побольше сил против искушений!

Нравится: 
0

Комментарии

Спасибо за рецептик, завтра с утра напеку сырничков, только творогом надо закупиться! :)

Изображение пользователя Бракозябра.

Найду ещё рецептики - обязательно напишу в дневнике! :star:

Вот только что увидела просьбу о диетической выпечке :)

Печенье
Я делаю так:
1 пачка обезжиренного творога 250г
4-7 ст.л. овсянки (у меня получается 5 ложек с горкой)
1 белок
грамм 100 нарезанной кураги
корица - пару щепоток

Способ приготовления
1.Нагреваем духовку до 180 градусов.
2.Смешиваем все составляющие .
3.Выкладываем на противень, покрытый бумагой для выпекания. Разравниваем руками.
3.Нарезаем сырой пласт теста ромбиками (я не режу обычно, потом просто ломаю) и выпекаем 20 минут (я пеку в аэрогриле, 25 минут).

А рецепт сырничков возьму себе на заметку ;) Спасибо!

А почему окрошку нельзя? Или она не на кефире, а на квасе?

Изображение пользователя Бракозябра.

Потому что я не ем мяса, яиц и вообще ничего варёного... А что тогда в этой окрошке останется? Огурцы и квас? =)))

Ой, это же ужасно тяжело :(
Я бы не выдержала :(

А я окрошку делаю на кефире. Просто огурец туда тру, редиску режу и зелени побольше крошу )))

Изображение пользователя Бракозябра.

Хм.. Рецепик ничего такой.. Может как-нибудь попробую..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НюткаЯ