Блог Жасмин1

Дура Марина из банка свела меня с ума. а ведь день так хорошо начинался. Ну и хамка. Этот долбанный кредит уже выводит меня из себя. И ведь если бы я его не платила или опаздывала в срок платить , но ведь я исправно плачу. А ей все мало.

Здравствуйте девочки!, привет дневничок! Что-то я заплутала и давненько сюда не заглядывала. Очень соскучилась (если честно).
За этот месяц я скинула 1,5 кг и накинула стоко-же. Так что я и ни туды и ни сюды. Все в том же весе. а точнее в 79,5 килограммах. Месяц в плане похудения прожит зря.

Вчера сначала все было по плану. Вечером напал жор. И к паровым котлетам, съела таки орехов горсть. Полнейший деперсняк случился сегодня. Так как отвеса нет ни грамма. Вес тот же 79,7 кг. Живот болит. жду КД. Сегодня питалась по плану, если не считать 1 конфетку в обед. Но есть очень хочется.

Погода чет испортилась, стало холодно и решила я, что посижу-ка я пока на яичке. Сегодня первый день. пока все отлично, утром кофе, 2 яйца и апельсинчик. В обед 2 яблока.(Все-таки заметила, что яблоки у меня вызывают аппетит, в след.раз надо груши прикупить). Пойду пока попью зел.чаек.

Вычитала парочку диетических рецептов. Надо будет как-нить опробовать.
Диетический суп
6 больших луковиц,
6 бульонных кубиков,
1 корень петрушки,
2 сладких перца,
½ большого кочана капусты ,
2 банки томатов (400г), можно и свежие помидоры,
4 большие моркови,
соя и смесь приправ

Вес 79,5 . Тот же. Вернуться на Протасовку не получилось. Возьмусь за нее в понедельник. Она мне нравилась, но приболела и все насмарку, Настроиться трудновато.
Сегодня ела:
Кофе 2 печенья сухих+1 конфетка.

Во первых строках письма спешу сообщить: как же хорошо начинался день 8 мая. Утром и отвес и настроение просто отл. Но, не зря мой живот за день до этого странно начал себя вести. Оказывается (и я это поняла днем 8 мая), что хватанула я где-то инфекцию какую-то.

Утро: отвес 400 гр. Мой вес 79,4 кг. Ура.... Избавилась таки от привесов и соответсвую опять линеечке. Молодец! Хвалю себя. Так держать говорю себе и всем Протасовцам, да не только им. Отвесов всем нам!

Встала и не поверила. отвес 500гр. Здорово! Мой вес на утро 79,8 кг.

Итак ела:
1. Кофе+творог обезж.
2. Зеленое яблоко
3. Чай с творогом+ сахарозаменитель.
4.Огурец
5.Яблоко.
6. Яйцо, салат (как всегда помидоры+огурцы+капустка+кефир), опять же чай с творогом. (Ну, люблю я его, который не кислый.)

УРА,,,,,,,,,,,,,,,!!!! сегодня была вознаграждена за мои труды по заслугам: отвес 400 грамм за первый день Протасовки. Вес утром 80,3 кг.

Протасовка очень хороша. Мне нравиться. Овощи весной организм просто требует.
Что ела:
1. Кофе+ творог обезжир.
2. Перекус яблоко зел.
3. Обед кушать было не охота и я ела яблоко.
4. Потом пила кофе +творог.