Блог Жасмин1

Совсем не хотелось писать в дневнике, просто читала Ваши. А тут заглянула, а меня поддерживают девочки. Так приятно стало. :love:
Ну, что пытаюсь питаться правильно. но не совсем получается. Пост выдержала только один день. Еще раз убедилась, что без животного белка, прям кранты. :bigsmile:

Простыла. :( Третий день болею. Так противозненько. Нос болит от насморка. Дотронуться больно. :(( Температуры нет, а голова тяжелая и сил совсем нет. Усиленно пью чаи с малиновым вареньем и медом. Э-э-х...
Как бы не набрать чего лишнего. Так и хочется, себя больную, побаловать. :)

Еда, от которой не поправляются

Ну что, поздним вечером часов в 10 напал таки жор пришлось выпить кефира. Весы утром показали привес +200грамм. Расстроилась, но с другой стороны нельзя же мучить свой организм. Он захотел есть......
Сегодня: завтрак - каша красоты, перекус: зеленая груша, обед - квашеная капуста с зел.горошком+2 пряника,
перекус: 1 конфета и 1/2 яблоко
Ужин: буду есть тыквенную кашу с творогом.

С первым днем зимы! ;)

Сегодня на базовом пятиразовом питании. правда отвыкла за 9 дней немного забегалась по делам и получилось так.
З: овсяная каша+1/2 яблока зел.
П: апельсин
О: Тушеная капуста+ курочка отварная
П: Овсяная печенька + мандарин
У: Тушеная капуста+зерненый творог.
Еще 2 чайные ложки меда + жидкость в течение дня. Хотя пила мало. И вообще маловато калорий, надо бы чуть больше.

Мир анимашек
Доброго вечера всем!

Настроения писать нет, хотя отвес есть.-400грамм. Сегодня мой вес 79,1 кг.
Очень хочу спать и вообще что-то депресняк у меня.......... :((
Может осень.......
Быстрее бы вечер, хочу спать..........

Сегодня привес в 100гр покинул меня и захватил еще 100гр с собой! :bigsmile:
Пусть только 100 гр. Думаю, что это все таки уже жир, а не водица.
Итак, итоги первой недели Вес: 79,5 кг. (-2,5 кг) Считаю, что 2 кг это была вода. Поэтому особо не обольщаюсь. Хотя, все равно приятно. :p

Отчет.
МонА-мур была права. Вчера был отвес, из-за очистки кишечника и из-за того, что я мало ела. Поэтому 100гр. сегодня вернулись. Надеюсь только до завтра. :bigsmile: