Блог Жасмин1

День третий 1-го цикла 90 дневки я можно сказать отрывалась. Утром съела два кусочка кулича. В обед немного гречки. А вечером ходили на ДР к снохе. Что сказать, ела не очень много, но всякого разного, Никакого раздельного питания не получилось. ну да ладно. Сегодня витаминный день был.

Очень старалась сегодня. Да и нетрудный вобщем-то день был. Крахмальный. Ела рисовую кашу на водичке и салатик огурчики с помидорчиком. это понятно дело в обед, а утром яблочко было. На ужин гречку поела.

Ну, что с почином меня и всех кто сегодня делал что-то первый раз. Первый блин, т.е. день прошел почти неплохо. Или плохо?
Так. Попорядку. Что ела:
Утром : три колечка консервированного ананаса
Днем до обеда 1,5 яблока.

Сегодня попробовала первый раз помолокочаиться. И вообще, за все время похудения я первый раз делала разгрузку. Чего-то под конец дня забурчало в животе.

Все! Продолжаю борьбу за свою красоту. Завтра на молокочай. А с четверга, как и планировала на 90 дневку. Удачи мне и вперед!
Отвесов побольше и жизни поярче! Да.

Вес стоит на 80,7 кг. Но настроению это не помеха. Сегодня у меня юбилей - 35 лет. Все поздравляют. Так приятно. Хотя конечно количеству лет не очень-то радуюсь, но с другой стороны мне же не 60 как Пугачевой исполнилось.

У меня застой. Вес все тот же писать нечего.УУУУУУУУУУ!

Вчера привес был ликвидирован и сегодня мой вес утром был 80,7 кг. Ура!
Как же я хочу к Дню рождения весить 78 кг. Но дней осталось мало. Или хотя бы с цифрой 7 быть. Было бы просто здорово.

Но надеюсь, все поправимо.

Для себя напишу, а то замучилась каждый день искать, что я должна есть.
Четырехнедельный вариант яичной диеты

Первая неделя

•Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.).
Ужин: жареное или вареное мясо.

Вторник