3 день Протасовки

Встала и не поверила. отвес 500гр. Здорово! Мой вес на утро 79,8 кг.

Итак ела:
1. Кофе+творог обезж.
2. Зеленое яблоко
3. Чай с творогом+ сахарозаменитель.
4.Огурец
5.Яблоко.
6. Яйцо, салат (как всегда помидоры+огурцы+капустка+кефир), опять же чай с творогом. (Ну, люблю я его, который не кислый.)

Все вроде хорошо, только вот после салата чет, живот крутануло и я в туалет еле долетела. А потом хорошо, прям легкость.
Тем у кого запоры рекомендую. Протасовку хотя бы дня на три. Кишечник будет благодарен.