Блог Колистра

Нужно было продукты брать собой, а то наверно поправилась. Не чего через какое-то время приобрету форму. Взвешиваться буду завтра с утра. Интересно сколько я наела.

Рацион
Завтрак: рис с майонезом, 2 зерновых хлебца с сыром, чай.
Перекус: яблоко, кофе.
Обед: чудо твороженное, 2 морковки, 2 яблока.
Ужин: не известен.

Рацион.
Завтрак: кофе, яичница с помидорами
Перекус: яблоко, чай
Обед: творог, 2 моркови.
Перекус: яблоко
Ужин: рис(наконец то я его съем), помидоры, огурцы.
Рост-167

|( Медленно и верно двигаюсь в плюс. Зачем я купила себе мороженое вчера вечером?! Если завтра будет в плюс, меняю концепцию. То есть доедаю этот чертов рис и сажусь на Протасовку.
|(

Рацион.
Завтрак: активиа, зерновой хлебец с сыром, тушеное филе грудки.
Перекус: чай
Обед: творог 5% 2 помидора, 2 маленьких огурца.
Ужин: неизвестен.

Отчет на сегодня.
Рацион.
Завтрак: чай, чудо творожок, 2 зерновых хлебца с сыром.
Перекус: кофе.
Обед: творог 9% 300гр., 3 маленьких огурчика, помидор.
Ужин(скорее всего): рис с горошком.

Рацион.
Завтрак: яичница с помидорами, злаковый хлебец с сыром, печенька, чай.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: рис, огурцы.

Параметры:
ОГ-101(-4),
ОТ-88(-6)
ОБ-101(-7)
Рацион.
Завтрак: чудо твороженное, 2 огурца.
Обед: пельмени, чай, хлебец с сыром.
Ланч: яблоко.
Ужин: гречка, огурцы, помидоры.

Хочется плакать! Любимый уезжает сегодня в ночь на две недели. Грустно. Вчера перед сном плакала, он понимал это и от этого крепче прижимал к себе. Тяжело. Может по тому , что у нас это в первый раз, так как живем мы с ноября прошлого года.

Рацион.
Завтрак: чай, 2кусочка торта(маленькие честно-честно), кусочек зернового хлеба с кусочком сыра.
Второй завтрак: 1 яблоко, 3 огурца.
Обед: гречка, йогурт, яблоко.