Блог Колистра

Рацион
Завтрак: зел. чай, кусочек сыра.
12:20 активиа, яблоко
15:00 4шт. редиски, 2шт. огурца, чай
Ужин: яблоко, активиа
PS. Не повторять опасно для здоровья. Чуть не умерла от крика желудка.

Рацион
Завтрак: кофе, 3шт. редиски, помидор.
12:05 Активиа 2,4%
15:10 2шт. помидора, огурец, ½ перца
Ужин: яблоко, активиа 2.4%

Отчет за 05.05.09
Рацион
Завтрак: активиа
12:00 акитвиа питьевая 2.4%, яблоко
14:20 чай
15:05 2шт. яйцо, ½ желтого перца, огурец
Ужин: яблоко, активиа питьевая 2.4%

Когда добиваешься маленьких результатов -6кг., почему-то я расслабилась и не могу встать на путь истинный. Может, я взяла слишком высокую планку. Хочу весить 60кг. А то с субботы не могу настроиться на диету. Девчонки, верните меня к жизни. А то я так медленно и верно верну свои кгшки назад.

Отчет за 4.05.09
Рацион
Завтрак: кофе, активиа
12:00 чай, яблоко
15:00 яйцо, огурец, яблоко
Ужин: 250гр. сыра, 3 помидора, вино около 1литра

На выходных была в деревне. По этому были нарушения. Из нарушенных продуктов: 2 сосиски, 2 плавленых сырка, 2 хлебца, 2 пирожка с яблоком. Сегодня возвращаюсь к правильному питанию.
Завтрак: кофе, активиа.
Планируется съесть на работе: 2 яблока, огурец, яйцо.

Отчет за 01.05
Рацион
Завтрак: яблоко
Обед: 4 кусочка сыра, лук, капуста, огурец, куриная грудка, чай
Ужин яблоко актимель

На начало диеты (сейчас):
ОГ – 105 (103) итого: - 2 см
ОТ – 94 (86) итого: - 8 см
ОБ – 108 (104) итого: - 4 см

Отчет за 30.04
Рацион
Завтрак: зел. чай, активиа, огурец, помидор
11:00 Кофе
12:35 яблоко
14:40 Яйцо, огурец, яблоко
Ужин: 4 кусочка сыра, огурец, яблоко, зел. чай

Отчет за 29.04.09
Рацион
Завтрак: активиа, кофе
Обед: яйцо, яблоко, зел. чай
Ужин: кофе, яблоко

Отчет за 28.04
Рацион
Завтрак: зел. чай, 2 куска колбасы, 2 хлебца(съесть очень хотелось, плюс животик ныл)
Обед: 2 яблоко, огурец
Ужин: кофе, йогурт