Блог juliannasat

Что-то так тяжело вставать было... И все болит. Вчера живот сильно болел. Желудок по-моему :(

О как я рада! о о о!!!! у меня на весах 79 кг!!! Я эту цифру не видела со времен школы! А теперь уже, когда школа 4 года позади.. Это просто обалденно!!))

ну пока не очень то изменения произошли... 81.1 кг. Привес в 100 грамм.
Завтрак: омлет, кофе и нектарин и банан
перекус: рисовый слайс 3 штуки (90 кал)
обед: прессованый стейк (150 калорий) с стручковой фасолью и калираби. обезжиренный йогурт с яблоком.
перекус: 2 кусочка дыни, нектарин, 3 яблока..
ужин: стакан кефира и 50 грамм малины
а потом еще морковки свежей слопала и помидорки

Ну я и массаж наделала.... На ногах теперь маленькие синяки :) Зато наконец-то пригодился антицелюлитный крем, который мама мне купила еще лет сто назад... (просто так, потому что она вечная жертва рекламщиков, вот и покупает все, что ей рекламируют)
Завтрак 7утра: шоколадная вафелька и 2 сухарика с кофе

Все утро провела в раздумьях.. Разгружатся или нет.. На весах ничего страшного не показалось. Даже мои противные весы отвес произвели.
завтрак: 2 бутерброда, мюсли с молоком
обед: 3 нектарина, 2 яблока
ужин: 2 нектарина (5 часов дня)

на меня напал жор.. Я съела много мармеладных зверюшек и потом два жирных тоста с сыром и колбасой.... Все о чем давно мечтала, съела в 6 вечера!

Что делать?
Завтра разгружаться или продолжать как будто ничего и не происходило? Посоветуйте девочки?

7 утра: Летела наверх скорее скорее включить радио, чтобы послушать новости! Думала, что наконец-то нашли этот дурацкий вирус и наконец-то можно будет есть овощи.. :surprise1: А вот хренушки!! :(( Снова ничего не ясно, а между прочим люди умирают....
завтрак: 3 бутерброда, шоколад 16гр и потом ходила лопала черешню... (200 гр примерно)
перекус: яблоко и банан

Цель номер 1!
За 40 дней похудеть до 75 кг! На сегодня 81.7 кг.
Отчет пошел :)

Прекрасное настроение, прекрасный отвесик, не смотря на маленькую слабость вчера вечером :)
Отвес за все выходные (с четверга по воскресенье) составляет килограмм. Вроде бы не плохо. На весах 81.6. Еще неделя и я прощусь с циферкой 8 на весах. А свою начальную 9 даже вспоминать не хочу....

Прекрасный день :) Хотя сегодня уезжать мне домой...
завтрак: кофе с полтора ржаной булочкой и вареное яйцо
завтрак 2: кофе и 50 грамм ритершпорт
обед: клубника много много :)))
ужин: зачем? :))))