67 день как будто все заново)

ну пока не очень то изменения произошли... 81.1 кг. Привес в 100 грамм.
Завтрак: омлет, кофе и нектарин и банан
перекус: рисовый слайс 3 штуки (90 кал)
обед: прессованый стейк (150 калорий) с стручковой фасолью и калираби. обезжиренный йогурт с яблоком.
перекус: 2 кусочка дыни, нектарин, 3 яблока..
ужин: стакан кефира и 50 грамм малины
а потом еще морковки свежей слопала и помидорки
Безуууумный голод. Я заметила, что у меня жор обычно в дни, когда заканчивается упаковка гормонов. Цикл у меня скачет. Вот упаковочка заканчивается... Скорее бы этот жор ушел.. Черт его подери. Я держусь. Но фруктов ем немерено...

Надо брать себя в руки. Никакого сладкого.. и лучше всего бы без хлеба. Посмотрим получится ли...