Ааааааа! Черт! Вся запись вдохновенная пропала из-за нерного кликанья мышкой! :taz:
Короче, тренируюсь уже как неделю, в среднем через день.
Последний фиксированный вес 57.6 - это почти 1,5 кг плюс от достигнутого мной минимума.
Питание неидеальное - то и дело жру сырки в шоколаде, халву, перебор с орехами в меду. Шоколад почти не ем, кожа стала нааамного луше выглядить!
Жрушка, жрушка, жрушка! КД на носу и я себе отказать не могу :laugh1: Даже в жару готова набивать живот до отказа! Эх.... 2 недели упорно худела, кушала как надо, тренеровалась много... А на этой неделе прям сдулась...
Все якобы по плану. Спорт почти каждый день. Ну вы знаете, я обожаю спорт :) ПП со сладостями :laugh1: Всю прошлую неделю была паинькой, кушала все как надо, рассчитывала и субботу/воскресение подиетиться, так как на выходных была предоставлена сама себе. Но… Как-то не вышло!
Почитала ленту друзей. Девочки молодцы, все так хорошо скинули!!! Просто вах! А я что? Все на том же месте.... В субботу правда видела на весах нехилый отвес в 600 гр за один день :) Но вес был привычный - 56.5 кг. И выходные прошли как обычно очень вольно в питании. НО!
Я последнее время малоактивна. Да. Как-то вообще писать не хочется... Вес на месте топчется. Ни туда, ни сюда. Задрало! Видимо чего-то я не доделываю... Мало спорта, мало диеты...
Есть правда надежда. Мама уехала - дома жрать нечего. И сладости покупать некому! А я их сознательно все дожрала на выходных и новые покупать не собираюсь ))) Так что дело скоро сдвинется с места!
Так так, весов боюсь, к ним не подхожу. Если увижу там больше 57, а то и цифру близкую к 58, то мой день точно будет испорчен. А мне и так расстроиств хватает... Так что весы в дальнем углу.
Ну что? Рассказываю... В пятницу, как мне и не верилось в себя, я сорвалась на корпоративе: фаршерованные яйца, салатик, лаваш с красной рыбой, шарлотка, кусок торта, еще че-то, уже и не помню. Так наелась, что дышать тяжело было, а ведь собиралась после работы делать тренеровку! Какой там...
Все, перестаю взвешиваться каждый день. Заколебало :) След взвешивание через неделю теперь будет. Как и ожидалось часть привеса вернулась - пол кило. Я еще вчера поужинала творожной запеканкой на работе. Нормальный такой кусман съела, но не наелась...
По средствам мочегонного и зеленого чая избавилась от 800 гр привеса. Весы все равно дурят. Взвешивалась 4 раза и 3 раза получала разные значения - 57.1, потом даже 56.8, потом два раза 57.2 кг. Взяла среднее значение :) Может пора новые весы покупать? Тошнит меня уже от цифры 57...
За вчера, 07.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии