Блог mmurkin

Вот когда коллега стройная как Барби говорит тебе "Ты так похудела!" чувствуешь, что не зря работала над собой 4 месяца! :) Ля-ля-ля. Окружающие замечают и это очень здорово!!!

Ну, с чего бы начать... Вес с утра обрадовал, самочувствие нет. Потому что благодаря моим горячим коллегам, я простыла на работе (сильно замерзла из-за открытых окон). Пля! Сегодня у нас выходной и я дома лечусь ударными дозами витамина С. Только недавно слопала целый лимон политый медом.

Ну вот… Решила все-таки написать сегодня пост. В субботу питалась очень умеренно. Не совсем диетически, но вела себя хорошо, вечером почти ничего не ела. В воскресение никакой разгрузки не получилось, а вышло наоборот загрузка! :) Да, да, лопала почти все подряд. Даже кусочек копченой скумбрии.

Вот так как то! В 500 раз убеждаюсь, что убывающая Луна работает на меня! Но вы уже наверное устали от моего жужания по поводу убывающей Луны. Но тем ни менее, сегодня снова -400! Итого -900 (гыгы) за два дня! Яхууууууу!!! Завтра обязательно будет 58 с копейкам. Обязательно!

Ееее!!! -500 гр! Метаболизм с Джиллиан рулит!!! Бедра и ноги (ОН 53,5 см) худеют, с талией опять не понятно - то 71, то 72, то вообще 73 - не понимаю. Вообще, я посмотрела свою тенденция похудения и я очень расстроена... Апрель, май, июнь, июль И ВСЕГО 4 КГ! Это же просто кошмар...

Взвесилась сегодня. Мхым... И не 60 вроде, но и не 59,5 :) Если округлить, то и 60 получается... Но и не 60 на самом деле. Я знаю, мне палец в рот не клади, сразу 56 хочу !:) Шмотки начинают висеть на мне, белые джинсы просто нагло пузырятся на зопке. Некрасиво, блин... Но и ушивать штанишки еще рано. Придется перетерпеть этот период..

К вечеру вчерашнего дня мое настроение и самочувствие резко ухудшились... Соответственно, я себя пожалела и никакой тренировки не было. Не зря говорят, что понедельник день тяжелый. Обычно на выходных мой режим дня сбивается, и в понедельник я бываю жутко не выспавшаяся.

Ну вот! Пережила эти три загулочных дня! :) Вес не знаю. Честно, все таки страшно вставать на весы... Знаю, что по-любому будет привес, даже просто из-за воды. Хотя выходные были нуууу ооочень активные.

Вауля! Итого за 9 дней стараний отвес в 1,3 кило!!! Офигеть! Я так рада! Я СЕГОДНЯ УВИДЕЛА ПЯТЕРОЧКУ! Даже можно сказать две пятерочки :laugh1: Я, конечно, пыталась надеяться на 59.5 кг, но все же как-то не смела... Утром когда встала на весы аж сердце колотилось от волнения.

Первый способ – скакалка . Надеваем зимнюю одежду – шубу (дубленку, пуховик), шапку, зимние теплые штаны. На тело наденьте что нибудь из хлопка, чтобы впитывало пот. Берем скакалку и прыгаем 2 минуты.