Блог Taniy

А вдруг, подойдет кому-нибудь.
Сама не рискую.

У меня вяло текущие дни отдыха. Через два дня еду в деревню.
И такое состояние, что Новый год начнется там в деревне.
Будет тишина, бескрайний белый снег, яркое солнце, баня, печка и рождество.
Буду кататься на лыжах.
Потом я почувствую , что наступил другой год.
А пока все, как было. Елка, музыка, шампанское- это только лишь атрибуты. Не вижу в себе изменений.

Да уж , вот такая проруха на старуху. На работе провожали- встречали Новый год 30. Впервые за последние 20 лет рискнула выпить шампанское, что закупали наши устроители праздника оптом. Всегда приносила с собой, а тут не получилось. 31 у меня начался зуд век. 1 числа один глаз полузакрылся, а сегодня утором- совсем красотка. Вот и сижу теперь у компа и не иду в гости.

Встреча Нового 2010 года отличалась от 2009 и всех последних 6 лет тем, что я за короткий срок справилась с 15 кг веса. Конечно, это было основное достижение в части собственного тела и здоровья.
Но вот прошел еще один год. Через 2 дня наступит Новый 2011 год.
И что?

Как же интересно прочесть то, что было ровно год назад.
Я сейчас этим занималась. Сначала были мысли: не переесть бы в праздники. Потом все нормально, а потом объеденья сладостями, а потом "за ум" и снова вес пошел вниз.
Прошел год, а такое ощущение, что это я вчера писала.
Могу сказать только одно- мой вес практически стабильный , так и есть +- 2 кг.

Туда-сюда +-2. На чаще - туда, т.е в сторону прибавки.
Ни как не могу настроиться на разгрузочные дни. Не могу в сильные холода кефир или фрукты без горячего и мясного.
Слабею, мерзну, простываю...
Одним словом, даю себе поблажку. Что можно еще сделать до НГ?

Вчерашние "пляски" весов совсем испортили настроение.
Пошла в спортивный магазин. Кое-что купила. Обновила свой спортивный костюм. Для постоянных тренировок купила вот такой дешовенький комплект. Но мне нравится. А для лесных прогулок - брюки ICEpeak, ткань с мембраной. Очень удобные.

Понедельник- творожно- кефирный, ушел 1 кг, вторник- преимущественно белковый не более 1000.
Среда - разный, не более 1000.
Ходьба, аэробика.
Четверг - грушевый и 2 яблока.
Пятница - на весах +3 кг!!!!!!
Вот так! Встала еще раз. Нет, +1. Встала еще раз, нет, +2, еще раз,вроде 67 и т.д.
Раз 6 вставала и каждый раз разный показатель.
Дурдом.

Как я и писала днем раньше, так оно и есть. С понедельника вернулась к своей системе.
Провела творожно-кефирный день, на утро, конечно отвес. Отвес того, что было привешено за 3 последних дня. По- другому, я просто возвращала вес.
Вчера день без лишних углеводов. Ближе к белковому. Мясо, сыр, на гарнир, правд, была гавайская смесь, был утром омлет.

Нет ничего лучше для меня, чем мною же разработанная система похудения. Я шла к ней методом проб и ошибок. Все пробовала, правда из препаратов только чаи. Я против всяких добавок и средств.
Просматривая свои записи, я заметила тенденцию: как только отхожу от системы на 2-3 месяца, так начинает прибавлять вес.
Вот и тут с сентября по декабрь я набрала 2 кг.