Блог Lusy

Решила помогать своему организму худеть. Диета, спорт, а теперь пробую комплекс жиросжигающих ванн. Сегодня первый день. Хвойная ванна была чудо, как хороша :)
Ну что ж следую весь комплекс и посмотрю на результат. Будем надеятся это поможет мне в похудении.
1 день - хвойная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - витаминная ванна
4 день - купание в пене по Голливудски

Завтрак: 1 апельсин или грейпфрут, 1 тост или сухарик, чай или кофе бе зсахара и молока.

Обед: 1 апельсин или грейпфрут, 1 вареное яйцо, 2 сухарика или тоста, 2 стакана кефира.

Ужин: 125гр отварной говядины, 1 апельсин или грейпфрут, 1 сухарик или тост, 1 стакан кефира.

Сегодня день первый. Утро прошло прекрасно. Сейчас потихоньку пообедала. Что-то там урчит в животе... Но ничего через часок можно будет занятся аэробикой и все урчания поутихнут. :)

Апельсиновая диета

День 1:

Завтрак: 1 апельсин или грейпфрут, 1 тост или сухарик, чайили кофе безсахара и молока.

Прошел сентябрь... И я пришла в ужас, что весь месяц себя кормила обещания: я завтра начну, я займусь спортом, я сяду на диету, я проведу разгрузочный день... И что же я противная такая ничего этого не сделала! Уже и ругала себя, даже муж уже начал помогать в этом деле, в смысле кусок изо рта вытаскивать. И все равно ничего не делала.

Да что ж это. Никак не возьму себя в руки.
Пару-тройку дней правильного и хорошего питания. А потом бац! и сижу жую что-нибудь сладкое или мучное. Все труды насмарку.
Организм уже мучатся начал от этих моих выкрутасов. И вот удивляюсь себе, но ведь держала себя в руках. Что же сейчас происходит???

Да, что же это делается! Встала с утра, отвела детей в сад. Все нормально.
Даже удачно. Совершенно случайно узнала про собрание, на которое надо сходить. А я пропустила объяву о нем. Все бы ничего...
А я все в нервах. Вот прямо гложет беспокойство и понять не могу чего надо-то мне???

Эту неделю совсем не было времени и сил что-то писать. Уж извините.

Сначала день рождения мужа. Как в этот раз прошло не очень. Потом отправила детей в сад. Сын-то ладно, а вот дочка первый раз в ясли... Потом день рождени племянницы. Ой, забегалась и закрутилась.

Сегодня у меня грибной день.
Стоит два ведра опят и с ними надо что-то делать. :)
Сейчас начну свою грибо-терапию: помыть, почистить, сварить.
Часть засолю, часть просто варенными заморожу. И немного на ужин приготовлю.
Мне этих забот до самой ночи хватит.

К черту! к черту эту капустную диету. Вчера опять было плохо - тошнило, болела голова. В итоге еще и нажралась вечером.
Правда ела не только от голода,но и от расстройства. очень выдался не удачный вечер. Ходила к родителям с детьми и сестра с дочкой приехала. Вообщем не знаю уж, что там мама и сестра не поделили, но в итоге получили все - хооршо хоть детей не трогали.

Последнюю неделю вела сдержанное питание и даже 1 кг из отпускного привеса сбросила.
Но как уже писала неоднакратно я - медведь! Есть хочу ужасть как! Осеннение денечки дают себя знать.
Вообщем решила сесть на капустную диету. Так чтобы посидеть на жесткой диете и сдержать свой аппетит.