Блог Lusy

Капустная диета не ограничивает
Капустная диета достаточно жесткая - при обостренных приступах голода можно без ограничений есть листья капусты.

Маленькое вступление: пришла осень и сдерживаться в питание стало очень сложно. Организм просто требует еды и точка. Чтобы этот процесс как-то унять решила ввести спорт себе с утра, до завтрака. Да, тяжело, муторно, но надо. Иначе жор просто зверский.
Плюсы утренного спорта: он будит организм, он эффективнее спорта в другое время процентов на 15.

У нас резко похолодало. прямо за несколько дней раз и осень. :ghost:
И надо сказать именно в эти дни я наблюдаю у себя не бывалый жор! И куда от него дается не понятно. Стараюсь, держусь. Но вот вчера схомячила n-цать сушек и ничего!!! Как будто не ела. Ни тяжести, ни проблем, НО И ГОЛОД НЕ УШЕЛ!!! :O

Надо взять себя в руки!
Сегодня на весы опять не встала, но уже специально. Боюсь увидеть там какие-нибудь жуткие цифры.
Решила, что хватит жрать. Прямо чувствую себя бочонком!
Поэтому утро свое начала с пары стаканов воды и 40 минут аэробики.

Ну, вот только наша младшая чуть отболела. Тьфу-тьфу. Уж очень жутко болеет. Температура вечно подскочет до 39-ти и держится пару-тройку дней. И жаропонижающие на неё почти не действует. Вообщем мучается ребенок, а не болеет. И только мы пережили это, как мой муж решил тоже захворать...

Ну вот... Какая я противная...
Взяла и нагрызлась сушек днем. Зачем??? Да, по привычке, последние дни я их с удовольствием ела.
Сила воли еще не пришла судя по всему. Завтра возьмусь за себя еще раз.
А пока надо будет еще раз аэробикой позаниматься.

Ну, вот прошла неделька моего отдыха в деревни и прошла уже неделька болезни после. Все сегодня с утра почувствовала себя достаточно хорошо, чтобы взяться за себя.

Сегодня был редкий вечер в моей жизни - я пошла по делам одна без детей. Обычно(а особенно летом) они вечно за мной паровозиком ходят. Ну, так как я была без своей малявки, которую надо во всех лужах ловить, решила приодется. :crown:
Оделась, лицо нарисовала, каблучки. Ой, как я по ним соскучилась. Но ведь не пойдешь в песочницу на каблуках!

Я что-то совсем расклеилась в смысле здоровья :(
Два дня болел живот... То ли съела какую бяку(хотя ничего особенного не ела), то ли какая кишечная инфекия попала. Вообщем все радости - даже описывать не буду.
Состояние ухудщилось приходом КД!!! Ну вот как специально - крайне болезненные. Вчера весь день на обезболивающих и ведь все равно все болело. Сегодня вроде (тьфу-тьфу) полегче.

Я тут пропадала на недельку или чуть больше.
Как только закончилось наше громкое соревнование я в тот же день укатила в деревню прогулять своё семейство.
Классный отдых получился не совсем дитечный, но и без обжорства. Весов так, конечно. не было. Дома пока не взвешивалась. Но по одежде вроде ничего не набрала. Довольна всем :)