- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Спорт, спорт, спорт
Главные вкладки
вс., 12.07.2009 - 16:37 — Lusy
Оглянулась я назад и решила написать о своих успехав в спорте в общем. Что было, что есть. И как все так получилось.
Когда-то много лет(около 10) назад я была очень спортивной девушкой. У меня был разряд по большому теннису, я учавствовала в соревнованиях по бегу(и не плохо), занималась аэробикой и шейпингом, ходила на тренажеры. Не все вместе, конечно, но по-крайней мере 2 вида спорта всегда были.
И при всем при этом у меня был небольшой лишний вес. Я, конечно, была в норме по ИМТ, но животик был всегда. И худышкой меня не назвать. Тогда это не смущало.
В середини обучения в интститута я ВСЕ бросила. И даже пару лет держала вес. А потом никакого спорта в течение всей семейной жизни, беременностей и т.д.
И вот этой весной взялась за себя серьезно.
Март 2009 года: я занимаюсь аэробикой максимум 10 минут и умираю. пресс не могу отжать НИ РАЗУ!
Май 2009 года: занятие аэробикой 40 минут(больше тяжело), но по 2-3 подхода в день. Показатель пресс: отжимаю 20 раз и смерть.
Июль 2009 года: Я завела свой огранизм: аэробика стандартно 40минут. НО пресс не меньше СОТНИ! Тяжело очень. Одежду после этого можно отжимать, но все-таки я это делаю.
Поэтому я и люблю себя. Так как могу добиваться того, что мне надо.
Нравится:
- Блог Lusy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Lusy
молодчинка,умничка,так держать!!!
МОЛОДЕЦ!!! Больше нет слов.
МОЛОДЕЦ!!! Больше нет слов. А что будет дальше?
)