Блог Дина984

Вот я уже 2 недели на сайте.

Сегодня все у меня по плану, только вот с бодифлексом не получилось, не успела. Вкусненько позавтракала тушеной капусткой. На обед было 1,5стакана обезжир. кефира и 4 ст.л. отрубей.

Весна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

Сегодня с утра (вместо завтрака) я сходила на тренировку Pump it up (силовая тренировка со штангой) - 55мин. Очень классная тренировка на всегруппы мышц! После уже дома сделала бодифлекс.

Что-то я сегодня много всего съела, но все до 15.30. Теперь только чаек зеленый буду пить.

Это я сейчас

Не знаю, получилось или нет...

Всем доброго вечера! Скажите, а у кого-нибудь бывали привесы в 3 кг за 2 дня? А я вот именно столько набрала за 23 и 24 февраля, ела много всяких вредностей, поэтому встав вчера на весы испытала шок!

Всем привет!

Привеса нет, несмотря на вчерашнюю селедку. Да и взвешивалась я сегодня не натощак. :) С утра сделала бодифлекс, а затем сходила на фитнес: в первы раз сходила на танец живота(45 мин) и на just step (занятие на степах - 50 мин).