13

Сегодня все у меня по плану, только вот с бодифлексом не получилось, не успела. Вкусненько позавтракала тушеной капусткой. На обед было 1,5стакана обезжир. кефира и 4 ст.л. отрубей. А потом я ходила на персональную тренировку - 2ч.15мин. в тренажерке с тренером. Просто отлично!!! Очень интенсивная нагрузочка!
Может чуть попозже позволю съесть себе еще мандаринчик, посмотрим...