11

Главные вкладки

Изображение пользователя Дина984.
сб., 28.02.2009 - 16:13 — Дина984

Сегодня с утра (вместо завтрака) я сходила на тренировку Pump it up (силовая тренировка со штангой) - 55мин. Очень классная тренировка на всегруппы мышц! После уже дома сделала бодифлекс. В 14 поела: гречка с кабачковой икрой, 1 стакан обезжиренного кефира, 4 ст.л. отрубей, зел чай. На сегодня это вся еда. Теперь только зел. чай.
УРА! Завтра весна!!! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 28.02.2009 - 17:05


Как мало еды! :?

Изображение пользователя Дина984.

Дина984 — сб., 28.02.2009 - 17:09


Просто я никак не уберу до конца привес после 23 и 24 февраля. :(
Слишком много вредностей было.

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 28.02.2009 - 17:11


Ну тогда б уж лучше разгрузочкаЗначит ужина нет?Ну это уже неплохо...))

Изображение пользователя Дина984.

Дина984 — сб., 28.02.2009 - 17:13


Что-то на меня разгузки плохо действуют, потом есть риск сорваться и съесть что-то на ночь, а с ужинами я стараюсь вообще не дружить и после 16 не есть.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.02.2009 - 18:54

у нас такая тренировка называется Pump up time, а штанга называется бодибар :)
моя любимая, кстати тренировка - 60 минут!!! У меня после нее через два месяца потихоньку начинает рельеф прорисовываться


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.