Блог maia00

Наконец-то починили комп и я могу продолжить вести дневник. Все идет по плану. Правильное питание + спорт. Завтра по плану разгрузка. Надеюсь пройдет она без особого напряга. Всем удачи!

Ураааа! Сегодня у меня взвешивание – отчет за прошедшую неделю. Весы меня порадовали отвесом в 700гр. Хоть и маловато, но я довольна.

Завтра взвешивание и измерения, а пока линеечка та же

Почему-то, название - выходной день, на меня действовал и до сих пор действует, как полный расслабон. Опять были вчера гости. пришли с моими любимыми сладостями. В обычный день я бы даже не задумывалась есть или не есть.

Набранные килограммы - не приговор, а повод к действию!
Сегодня разгрузка на кефире.

Набранные килограммы - не приговор, а повод к действию!

Итак, Сегодня
питание: завтрак - салат из капусты, моркови, лимонный сок, оливковое масло + овсянка, залитая кипятком+ чернослив+ изюм

Ну вот, я взвесилась и измерила свои объёмы. Из-за неправильных выходных и кд, вес затормозился. Хорошо, что не вырос.
Итак, ОГ - 87см,
ОТ - 62см
ОБ - 92см
Вес тот же, 52кг.

Вчерашний день даже описывать не захотела. Неправильный он получился! Не смогла я отказаться от сладостей, хоть и съела немного. И душа разболелась от того,что не смогла я устоять перед своей тягой к сладкому!

После отличного разгрузочного дня, сегодня получился полнейший загрузочный. Пришли гости с винцом, конфетами и т.д. и т.п. Я особо не сопротивлялась и налопалась от души. И нисколечко об этом не жалею!