пн., 27.07.2009 - 10:18 — maia00
Дни так быстро летят! Уже прошли 3 недели яички, а я и не заметила. Диету держать очень легко, но вес конкретно тормознулся. Никаких изменений, уже больше недели нет.
За всю диету отвес 3,3кг.
Меню на сегодня:
Завтрак: 1 грейпфрут, 1тост, черный вареный кофе
Обед: 1/4 вареной курицы, 2 помидора, 2 огурца
Ужин: 1 баночка тунца без масла, 1 помидор, 2 огурца
вс., 26.07.2009 - 11:00 — maia00
Вес вообще не хочет уходить. Стоит уже больше недели. За вчерашний дынный день ещё +100г. Почему -то я этому рада. Всё-таки, не сторонница я быстрого похудания. Во-первых, когда быстро худеешь, кожа не успевает сокращаться и становится неупругой. Во-вторых, организм не успевает адаптироваться под новый вес, да и психологически очень трудно привыкнуть, что ты уже другая...
сб., 25.07.2009 - 13:02 — maia00
Завтрак: дыня
2 завтрак: дыня
Обед: дыня
Полдник: Дыня
Ужин:дыня
Обруч, 20 мин.
пт., 24.07.2009 - 12:19 — maia00
-200г.
Меню:
Завтрак кабачки вареные, салат из белокачанной капусты
Обед кабачки вареные, салат из белокачанной капусты, свинина,запеченая в аэрогриле
Ужин кабачки вареные, салат из белокачанной капусты, свинина,запеченая в аэрогриле
чт., 23.07.2009 - 14:45 — maia00
ср., 22.07.2009 - 09:09 — maia00
Сегодня ем:
Завтрак: ананас, яблоко
Обед: Тушеные овощи (кабачки, помидоры, болгарский перец, брокколи, цветная капуста), салат из свежих овощей, апельсин.
вт., 21.07.2009 - 15:10 — maia00
Вес продолжает стоять.
Сегодня я ем:
Завтрак: вареный черный кофе с корицей, имбирем и гвоздикой;
Второй завтрак: Салат из свежих овощей ( огурец, помидор, болгарский перец, зелень, листья салата, морковь)
Обед: отварная морковь, салат из свежих овощей
пн., 20.07.2009 - 12:56 — maia00
Ура! Ура! Сегодня фруктовый день!!! Яйца ещё не надоели, т.к. я их обожаю, а вот мясо уже порядком поднадоело. Наконец-то, полакомлюсь фруктами. Конечно же, в пределах разумного. После всех моих диет, научилась строго разделять приёмы пищи, а не жевать что-то целый день.
Итоги 2-ой недели ЯИЧКИ:
Вес всего -800г... маловато... тормознулся, и всё тут, но я не спешу... Всему своё время.
вс., 19.07.2009 - 16:03 — maia00
Вес стоит. 47.4.
Меню на сегодня
Завтрак: 1/2 грейпфрута, 2 яйца всмятку
Обед: курица, запеченая в аэрогриле, помидоры, вареная морковь, 1 апельсин
Ужин: курица, запеченая в аэрогриле, помидоры, вареная морковь, 1 апельсин
сб., 18.07.2009 - 15:14 — maia00
Диету держу строго, но ни с того ни с сего, привес обрушился на мою голову. Сегодня +100г.
Страницы
За вчера, 18.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии