Наделя

Ну вот, я взвесилась и измерила свои объёмы. Из-за неправильных выходных и кд, вес затормозился. Хорошо, что не вырос.
Итак, ОГ - 87см,
ОТ - 62см
ОБ - 92см
Вес тот же, 52кг.
Зато, благодаря занятиям спортом, чувствую себя стройной и подтянутой! А это очень важно при моделировании своей фигуры. Мне так больше нравиться называть процесс худения.
Сегодня: завтрак - салат из белокачанной капусты с морковью, с
лимонным соком и оливковым маслом
обед - вегетарианский борщик со сметанкой, салат из
свеклы с изюмом, черносливом, лимонным соком и оливковым маслом.
полдник - напиток из цикория и чернослив
ужин - стакан кефира
Нагрузка: обруч 30 мин + Синди Кроуфорд "Новое измерение" - комплекс С.

Набранные килограммы - не приговор, а повод к действию!