Блог aglaya_epanchina

О, дааа, не ревность, не истерики, не невыдержанность, не разногласия, а именно моя чертова обидчивость чаще всего становится причиной конфликтов с МЧ. Я крайне болезненно реагирую на повышенный тон, резкость комментариев и т.п.

Еще -100 грамм от минимума. Прекрасно) :)
Вчера был забавный день с поеданием шоколадного мороженого)) Ну, вообще, мне понравилось) Съела я всё еще до 15ч, но потом голода не чувствовала. И вкусно, конечно. И настроение хорошее было.
Но такое питание, увы, не полезно, так что, возвращаемся к нормальному. :)

Сегодня, кстати, меня тоже тянет на всякое непонятное...)

Итак, опять шикарный отвес и уже новый в этом году минимум. Отлично!! :)

Вчера питалась с небольшими отклонениями от плана: к плову сделала себе салат из капусты и укропа, а щей мне вообще не захотелось. Вместо них был сэндвич из зернового хлеба, вареного куриного мяса и пары листиков салата. Все остальное было по плану.

Абсолютный минимум веса за этот год. Яхуууу!! Теперь бы удержать и идти на снижение...)
Вчера питалась, как и в предыдущий день, умереннее, чем обычно. Сегодня попробую свой обычный рацион, посмотрим, как пойдет :)

Рацион:
з. - каша с медом и корицей, хлебец с сыром
перекус - полбанана, зеленое яблоко
обед - щи
ужин - диетический плов
после ужина - полгрейпфрута

Сегодня, несмотря на довольно унылую погоду, настроение у меня хорошее. И мой похудательный энтузиазм снова проснулся, а то, казалось, какой-то один спад сплошной...

Суббота опять прошла быстро и бодро, что не может не радовать)
С утра был ученик, потом сходили с мамой в магазин.
Начались КД, сразу стало как-то легче жить, в плане того, что после них должно лучше худеться)
Потом встретилась с МЧ, доехали до Дворцовой, погуляли там немного. Погода была уже очень приятная, весенняя такая... Хоть я еще и в зимнем пуховике)

И вот очередная рабочая неделя закончилась. (Ну, кому рабочая, а кому - и не очень).
На следующей неделе у детей каникулы, и буду я без денег(( Ну, зато и отдыхать буду.

Вчера прошла разгрузка. Всё нормально было, пила кефир и 2 стакана томатного сока. Самочувствие тоже было нормальное.

Сегодня по питанию:

з. - каша с мёдом и корицей, ломтик финского сыра + зеленый ванильный чай.

Вот, как-то лежала ночью и думала о мотивашках-подарках за сброшенные кг. (Привет Alles)

Озвучиваю.

Расписываю, как я поживаю) И планы.

Итак, как и пишут во всех интернет-статьях, спустя 1,5-2 месяца возможен застой веса, иначе говоря, - весовое плато. При том, что худеющий соблюдает ту же самую систему питания и нагрузок.