Мне 30. Вес теперь сбрасывается неохотно. Ему легче расти ))) Плюс антидепрессы и с недавнего времени гормоны. Только смирилась к 65 кг ( вместо любимых 54 кг), только бы он перестал увеличиваться. Но нет. Вот тебе 67, 68, 69 ... Перебор. Комплексы. Неуверенность в себе.
Вчера из еды только завтрак, порция как полноценный ужин - макарошки, мясо, салатик, нектарин, конфетки.
И все. В остальное время - кофе или чай без сахара и много прогулок.
Сейчас вес 67-68 кг. После сильного похудения до 49 кг. сразу вернулось все обратно + 2 кг. сверху.
Два года ходила с весом 65 кг. Назначили антидепрессанты и вес стал расти. Хотя ем также, а может и меньше.
Стала много ходить, кататься на велосипеде, бегать.
Точнее 11 дней) По суб. и вск. - по 1 часу пробежки на дорожке в спортзале, потом без особый усилий на тренажерах, затем в сауну и бассейн. Почти через день прогулки по ~ 2,5 часа, 3 дня (не подряд) разгузочные дни, 2 на гречке, 1 на молоке.
Сегодня ходила на пробный урок в школу рисования. Так себе. У препода заболела дочка лет 4-5, в садик не пошла и поэтому проводила время с мамой на работе. Т.е. мне на обучение уделялось мало внимания и не заинтересовало. Хочу попробовать в другую школу.
Нет, я не такая как все, у меня другой организм, мне будет жаль терять такие результаты...
Как бы не так. Все сработало банально - закончилась диета и все вернулось. Появился страх хоть какое-то время побыть в состоянии голода. Только сейчас стал проходить.
Привет еще раз :) меня зовут Алина. Мне 27 лет, рост 163 см. Вес колебался от 55 до 60 кг последние несколько лет. Максимальный вес - 63 кг. Минимальный - 53 кг. Комфортный - 54-55 кг. Проблемные места животик. Попа, наверное, тоже проблемная, но я на ней не циклюсь.
Пройдет месяц и я уже не поверю, что когда-то мой вес был таким - 48.5 кг. Кому-то мелочь, а мне, постоянно метающейся между 54-62 кг, это достижение!
Теперь о главном. Сегодня 01.04.2018г. и мой вес составил 48.5 кг. Цель достигнута. Я мега-рада!:))))
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии