Блог Бегемотка

Тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить. Утром 48.9 кг. на весах. Нужно удержать этот вес до первого апреля. Сегодня пью только воду, кофе и чай. Держусь еле-еле. Будет обидно, если из-за какого-нибудь кефирчика задержится жидкость и вес подрастет.

Вес вечером после дня на молоке - 49.7. Осталось сбросить 700 гр за 2 дня. Боюсь, что наступил пмс и жидкость задерживается, а мне это так не кстати...

Отвес после ряженки - 500 гр. Рекомендую разгрузку именно на ней, т.к. переносится легко, вкусно, сытно и хороший отвес. Я вчера выпила примерно 1,8 л.

Вчера кушала до 19.00 нормально, сегодня пью ряженку. Уже специально придумываю занятия, чтоб отвлечься, т.к. выходные. Днем вот съездила с мужем на рыбалку, на завтра по биглиону записалась на джампинг фитнес.

Сегодня день на молоке и кофе. Пробежка и прогулка, кручение педалей и что-то еще - 1 час, бассейн, джакузи, сауны - еще примерно 1 час. Прихожу домой, встаю на весы и 49.8 кг! Охренеть, как я рада!:)))

Испытание - готовить мужу, который чихал на мои диеты и при этом даже не попробовать приготовленное.
Вчера я это испытание не прошла ))) курочка с картошекой из духовки, ммм... Еще из грешного - марс, халва.

Вчера сидела на апельсинах - 8 небольших штук за день. Было легко и неголодно. Но на весе никак не сказалось. Странно... Сегодня день, когда можно есть все. Но как-то страшно ))) мне осталось сбросить 1,5 кг и 8 дней на это. Поэтому жую гречку без приправ и мечтаю о конфете.

После овсянки вес - 50.1 кг. Хоть не в плюс, т.к. овсянки съела многовато.

Сегодня день еды, пока что съела:
1. 1,5 зефирки, 90 гр йогурта, печеньки, апельсин
2. Кофе с сахаром, бут. с жаренной печенью, йогурт 45 г, печеньки, семечки

Сегодня после прогулки приятное изменение на весах - 50.1 кг. Последнее время практикую разгрузочный день через день. Уже были дни на ряженке, на молоке, на куриной грудке, сегодня на геркулесе. Особого различия между ними не замечаю, немного голодно в любом случае.

Сегодняшний день порадовал отвесом. Итого осталось 2 кг и 2 недели до цели :)

Как же хочется вина и вкусняшек... Но, все-таки, то чувство, когда надеваешь вещь на несколько размеров меньше и она на тебе прекрасно сидит - бесценно.