Блог rina88

вес стоит

Утром на весы, а там те же цифры. За 10 дней всего минус 500гр. как то не серьезно и уныло. С диетологом посоветовалась, решили заменить четвертый прием пищи на кофе и 150гр ягод. К вечеру еще руки отекают, она говорит, что мои три литра надо выпивать до 4 часов дня.

Нравится: 
0

Тяжелой день

Доброго времени суток.
В противовес вчерашнему дню, сегодня был ахтунг. С правильным питанием готовлю каждый день, с вечера редко что успеваю, потому что когда ребенок засыпает, у тебя есть свободные два часа, мозг отключается и просто идет перезагрузка.

Нравится: 
0

Долгожданный отвес))

Вчера я все-таки позанималась. Какое же это приятное чувство, когда ты переборол себя, свою лень и сделал то, о чем думал весь день, и думал так: ооооооо, надо делать зарядку. А когда сделал, думаешь, а что сложного то был?! и на следующий день все повторяется. Надо в голове установку менять ...

Нравится: 
0

Немного о моем питании...

Доброго времени суток, девчата)
Хочу выложить один из дней, что и сколько ем.
1)омлет из 1 желтка и 3 белков с зеленым луком и 1 ст л овсяных хлопьев +бутерброд из 40 гр цельнозернового хлеба с 30гр авокадо + 15 гр грецких орехов
2) 250гр любых овощей на выбор (кроме картофеля, кукурузы, моркови, свеклы)
3) 40гр чечевицы + 150гр голубцов в духовке + 1 хлебец
4) ½ грейпфрута

Нравится: 
0

Начнемс)

Давайте знакомиться!) Меня зовут Катя, семь месяцев назад я стала мамой замечательной малышки по имени Зоя. Не могу похвастаться тем, что до беременности у меня был идеальный вес.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог rina88

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Замшевый слон