Блог Mirabell

У меня большой привес- с 81.2 скаканула аж на 83.7. Вчера творилось что-то невероятное, просто день нелепиц какой-то. Сначала на работе косяком пошли на прием "городские сумасшедшие", которые изрядно потрепали нервы.

Пошли "качели". за вчерашний день прибавила 700 гр. От завтрашнего тоже хорошего не ожидаю, был срыв - поела сладкого. Что-то сила воли никак не вырабатывается. И еще заболела, настроение ни к черту. Надеюсь, до конца недели удастся отыграть, а то как-то совсем совесть заела.

На выходные поехали с подругой в горы. Понравилась мне "палаточная" жизнь. Правда, в планах были активные прогулки по пересеченной местности, а на деле - просто валялись на циновке у реки и смотрели, как другие "рафтингуют". Я тоже хочу, но температура воды (от силы + 12) сильно смущает.

Ура! Позади рабочая неделя. И меня покинули наетые 500 гр. Завтра утром еду в горы, опять туда-же, где так чудно провела прошлые выходные - в Гузерипль! Буду много гулять пешком, залазить на скалы, купаться в горной реке и слушать трели птиц.

Как всегда пишу впечатления дня прошедшего. Второй день протасовки прошел без срывов. Привес 400 гр., но причиной тому скорее немеренное количество употребленной накануне воды. К тому же, судя по отзывам, для протасовки такие качели в первые недели норма.
Питание:
утро- 1 яйцо, 2 помидора, огурец
обед - 2 помидора, огурец, йогурт
ужин - огурец, б.перец, зеленый листовой салат, базилик

Всем привет! Давно не писала, но тому были причины. Все же удалось мне вырваться в обожаемые горы!!! Поехала одна, ночевала в палатке, ночью лежала на полянке под звездным небом и любовалась обалденным звездопадом, а рядом шумела речка и стрекотали цикады...

Что-то настроение не очень.. Сегодня собралась на два дня в горы, пожить в палатке, полюбоваться на августовский звездопад - в этом году обещают просто грандиозный. Только что желания в блокнотик не записала, чтобы на падающую звезду загадывать!

Вот прямо радует меня мое состояние! Такой боевой настрой, хоть бы не растерять. На третий день похудания с этой диетой и с учетом предыдущей недели поняла, что утренние занятия даже доставляют радость.

Всем привет! Два дня питаюсь по диете клиники Майо. Самочувствие хорошее, за второй день отвес 300 гр. Супчик начинает надоедать, но пока терпимо. Питание:
завтрак - овощи (огурец, перец), суп
обед - суп, овощи (листовая зелень-салат лола-россо и руколла, помидоры, огурцы)
ужин - овощи - огурцы, 2 шт.
Как ни странно, есть не хочется.

Физическая активность :

Ну вот и можно подводить первые итоги. За семь дней, с 30.07 по 05.08, я похудела на 2,2 кг., ушло примерно по 1 см. объемов. Последние три дня вес встал, но физически чувствовала себя намного лучше, уменьшилась одышка. Правда, беспокоило состояние кишечника, хотя вздутия и боли не было.