- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Майо
Главные вкладки
пн., 08.08.2016 - 11:45 — Mirabell
Всем привет! Два дня питаюсь по диете клиники Майо. Самочувствие хорошее, за второй день отвес 300 гр. Супчик начинает надоедать, но пока терпимо. Питание:
завтрак - овощи (огурец, перец), суп
обед - суп, овощи (листовая зелень-салат лола-россо и руколла, помидоры, огурцы)
ужин - овощи - огурцы, 2 шт.
Как ни странно, есть не хочется.
Физическая активность :
скандинавская ходьба - 100 мин. по парку
бодифлекс - 15 мин. (а дальше - целый день стирки, глажки и уборки, к вечеру просто свалилась с ног, но довольная)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Mirabell
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии