Как то неожиданно вошла в режим страшнейшего цейтнота. На работу к 7, с работы дай Бог чтобы часам к 10-ти приползти. Дома ничего не успеваю, передвигаюсь только между входной дверью, кроватью и душевой.
Неделя начинается невесело. Выходные пролетели незаметно и безрезультатно, практически ничего из запланированного сделать не удалось, привес + 500 гр. Что-то никак я в колею не войду.
Взвесилась второй раз после отпуска. Отвес за неделю - 1 кг. Неплохо, я довольна. С сегодняшнего дня придерживаюсь принципа 1200 ккал. в день, но соотношение БЖУ пока не сбалансировала. На выходных наготовлю правильной еды на неделю.
Сейчас на работе такой завал, что совсем нет сил писать. Продолжаю держать диету, почти без нарушений, хотя несколько раз на "внедиетные" продукты срывалась, но не критично. Вес уходит медленно, то в плюс, то в минус качается. Пока 78.1 кг.
Сегодня долгожданный сдвиг - минус 400 гр. Похоже, четырехдневное плато потихоньку пройдено (тьфу-тьфу, где тут дерево). По совету интернета , вчера устроила организму встряску - белковый день.
Вчера, вопреки самой же заведенному правилу, отчиталась за 1 сентября. Всегда ведь пишу отчет утром следующего дня, так как взвешиваюсь сразу после сна - это и есть результат за прожитые сутки.
Сегодня утром весы издевательски подмигнули и продемонстрировали нулевой отвес. Типа, хорошего понемногу, не зарывайся. Нет, я в чем-то с ними даже согласна. В нашем случае верен принцип - Тише едешь, дольше продержишься. Но любовь к круглым ровным циферкам заложена еще в школе, поэтому где-то там, не очень глубоко в душе, я немного погрустила - увы, не 80. На сегодня 80.4.
Отвес еще 500 гр. Ура, однако! Если за сегодня сброшу еще 400 гр., то миницель - похудеть до 80 кг. к сентябрю - достигну. Настроение вчерашнего дня еще сохранилось, что подстегивает мотивацию. Я рада.
Вообще-то, я решила провести замеры только спустя месяц после начала моего "похудательного" марафона. Но не удержалась. Не знаю, что произошло с моими коллегами, но сегодня с утра меня просто засыпали комплиментами на тему того, как чудно я посвежела, помолодела и похудела.
Новые комментарии