Блог juliettca

Жду КД. Чувство, что каждая грудь - по кг.
Вес 69, 6, блин. Надеюсь - это уйдет... надеюсь на лучшее...
Бодифлекс.
Завтрак - кофе со сливками, медом.
Обед - форель, гречка...кофе с медом.

Вес - 69, 3, как и ожидалось... Особенно если учесть еще пару бокалов красного сухого вино вчера вечером..., то еще и не супер все плохо...
Завтрак - пару блинов, биойогурт, кофе со сливками и коричневым сахаром...

Вес - 69, 3. За неделю - минус 1, 7 кг
Показаниям по жиру, воде, мышцам особо верить не буду, т.к. ПМС.
Жир - 31,2 (- 0, 5), это что-то около 350 грамм. Очень неплохо за неделю.
Вода - 50, 2 (+0,2), это около 140 грамм - уйдут после КД, надеюсь.

Вчера опять не могла уснуть. Сходила в 21.00 на танец живота...чувствовала там себя довольно странно - как корч... Сегодня мышцы живота болят. Ни одной изящной женщины там не увидела - кроме инструктора.

Как это сделать?

Морда лица значит красная такая была. А вес - на капелку ушел, хотя я мечтала увидеть хоть одним глазком цифру 8...

Ой, вчерашнее авокадо, майонез, виноград дали о себе знать.
Вес - 69,3. Посмотрела по воде - плюс 0,2%, скоро КД (через 7 дней). Значит привес примерно 150 гр. Вот оно как - и не расслабишься даже.
Продолжаю дальше.

Ой, проанализировала свои записи - и поняла...много плохих жиров (сметана, майонез почти каждый день) - все, завтра делаю йогурт! Давно пора! И никаких салатов с майонезом - яблочный уксус, лимон, растительное масло.

Сегодня мне стало плохо, все тело покрылось испариной, в глазах темно и мушки.
Нашла место посидеть - вроде стало лучше. Что посоветуете предпринять?
Я за 4 дня сбросила 2 кг.

Вес - 69, отвес 300гр. За 4 дня - 2 кг.
Вообщем меня такие отвесы уже пугать стали, сегодня на улице в глазах потемнело, мушки забегали - чуть не упала. Потом села, посидела - прошло вроде.