День четвертый.

Вес - 69, отвес 300гр. За 4 дня - 2 кг.
Вообщем меня такие отвесы уже пугать стали, сегодня на улице в глазах потемнело, мушки забегали - чуть не упала. Потом села, посидела - прошло вроде.
Но конечно - испугалась.... Так что сегодня жру!!! Надо в неделю не больше 1,5 терять, а то морда лица страшная станет.
Утро - бодифлекс.
Завтрак - чашка кофе со сливками, яичница из двух яиц, овощи замороженные,
хлеб, немного майонеза.
После поплохения - зашла выпила чашку горячего шоколада.
Обед - безумно-вкусный салат! Авокадо (на терке), дольки мандаринок, крабовые палочки, маслины без косточек, пекинка, майонез. Подсушенный кусочек хлеба.
Наелась. Надо было бы поесть супа, но уже не хотелось.
Ужин - бульон, виноградика чуть, мандаринок. Чай зеленый без сахара с молоком.
Гимнастики сегодня не было - не хотела. Завтра, все завтра.