Блог Мабу

Всем привет! Сегодня отчитываюсь за 2 дня.
За среду поправилась на 100г: прошла 12 км, съела 1201 кал, выпила 2,25 мл, с Джиллиан попрыгала. 
За вчера скинула 700г: не ходила, съела 1434 кал, выпила 1,5 мл, с Джиллиан не прыгала.

Всем привет! Опять прибавилось 100г((( Уже не смешно: вчера и прошла больше чем обычно, около 10км, и с Джиллиан позанималась аж все болит и за норму каллорий не вышла, и вредностей - сладостей никаких не ела и воды 2 л выпила. Думала уйдет около 400 г. Мало того не ушло, ещё и пришло.

Всем привет! за вчера +200. В каллории почти уложилась. 5км прошла с работы, а около дома меня сестра ждет, и мы с ней осваивали первый раз Джиллиан. Тяжеловато..... Казалось бы какие-то 20 минут, а сделали еле-еле. После трени даже разговаривать лень было.

Всем привет! В выходные вела себя плохо и набрала 200г. Сегодня тоже уже съела дневную норму каллорий. 

Всем привет! за вчера 1511 кал и +200г. Обидно, но предсказуемо. Прошла свои 5км и выпила 2,5 л воды. Воды, видимо, для меня многовато, так как с утра отечность была, хотя всю воду выпила до 15 часов.

Всем привет! За вчера минус 100; 1343кал.  В город приехала ярмарка - там фрукты, овощи, одежда... Накупила черешни и клубники и наелась вечером. Конечно не как свойская, но уже и не стеклянные. Младший купался в фонтане))))) Учебный год закончен. УРА!!!!!

Всем привет! За вчера наела на 1719 кал и скинула 300г. Шоколадки, все-таки, не дают мне покоя - ем их(((((

Всем привет! за вчера -500. 1242 кал. 5 км прошла. ничего не нарушала.
сегодня походить не удасться.
питание:
З: агуша+сыр+хлебец+чай
О: грудка куриная+Салат с йогуртом
П: кефир.
про ужин позднее подумаю.

Всем привет! Сегодня 15ый день моего процесса сброса веса. За 2 недели скинула 4 кг. Сразу признаюсь, что не все идет гладко: в выходные выхожу за рамки каллорийности, ем шоколад, глазированные неполезные сырки. А с другой стороны 2 недели не пью пиво и кофе - для меня тоже результат.

Всем привет! за вчера 1351 кал и минус 100г. В общем довольна, но хочется отвесиков побольше. Ходила вчера по магазинам, перемерила всё - жиртрест. Худеть и худеть. Сейчас во мне 84,1, лишняя двадцатка((((( Хочется семерочку на весах увидеть и скупить полмагазина.