- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
26 день
Главные вкладки
пт., 07.06.2019 - 12:27 — Мабу
Всем привет! Сегодня отчитываюсь за 2 дня.
За среду поправилась на 100г: прошла 12 км, съела 1201 кал, выпила 2,25 мл, с Джиллиан попрыгала.
За вчера скинула 700г: не ходила, съела 1434 кал, выпила 1,5 мл, с Джиллиан не прыгала.
Сегодня калории уже зашкаливают, ходить не буду, так как уже на работиу на машине приехала, воды пью мало. Заниматься буду только если сестра придет и пнет меня. Все таки рано мне ещё заниматься: колени, голеностопы болят, боюсь за них. Нагрузка большая - все таки 20 кг лишних.
Впереди жаркие выходные: планирую с младшим купаться ходить, к племяннику на ДР. Осталось только не наесться и не напиться, что самое сложное.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Мабу
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец, хорошо идешь. У меня
Молодец, хорошо идешь. У меня все никак блин. Видимо нет дефицита, не знаю даже... Но 1200-1300 я не могу, пока что - мало.
а ты 12 км за раз проходишь или в течение дня?
привет! В течение дня: 5 км
привет! В течение дня: 5 км до работы+столько же обратно+погуляли вечерком.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru