24 день

Главные вкладки

ср., 05.06.2019 - 11:09 — Мабу

Всем привет! Опять прибавилось 100г((( Уже не смешно: вчера и прошла больше чем обычно, около 10км, и с Джиллиан позанималась аж все болит и за норму каллорий не вышла, и вредностей - сладостей никаких не ела и воды 2 л выпила. Думала уйдет около 400 г. Мало того не ушло, ещё и пришло. Мыжцы все болят, мотивации никакой... так могу и есть начать((((( Сегодня уже 5 км прошла, питание все по плану, все полезное. Если и завтра привес:girl_mad:...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202516_83,2.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 

Нравится: 
0

Комментарии

shubashuba — ср., 05.06.2019 - 12:22

Не останавливайся и не отчаивайся! Всё обязательно будет. Главное - регулярность и систематичность. Еще совет - не взвешивайся каждый день, это ни к чему. Раз в неделю - само то! И вооще лучше не взвешиваться, о мерить объемы. И и самое последнее - не жди быстрых результов. Самое правильное и безвозвратное - это терять по 2-4 кг в месяц! 
P.S. Ходьба - самый луший спорт!

Мабу — ср., 05.06.2019 - 13:20

спасибо за совет. Но взвештваться все равно буду. Это моя фишка, мне так нравится, я так привыкла. Это я сегодня расстроилась, так как прибавила, а когда скидываю - весь день заряд бодрости и хорошего настроения. Объем тоже пару раз померила: не поняла: скинула 4.5 кг, а объем такой же..... А ходить буду стараться продолжать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202516_83,2.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 05.06.2019 - 17:01

Да, тут главное именно продолжать)) И что что нет отвеса? Ты же все делаешь для него - а значит скоро появится.:ok:
про физиологию, отёки и прочее писать не буду))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Мабу — чт., 06.06.2019 - 11:28

Вот головой все понимаю, но отвесиков все равно оч хочется, не смотря ни на что.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202516_83,2.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 06.06.2019 - 11:30

))))))) эт понятно!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — ср., 05.06.2019 - 18:19

Не паникуй, у меня та же фигня, по 500 грамм даже приваливает, а отвесы мизерные (если есть). Тоже все мышцы болят. Это хорошо, меняется состав тела :) главное не обжираться. Я ем 1600-1700 и наедаюсь. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Мабу — чт., 06.06.2019 - 11:30

вот я тоже жду и надеюсь. Но теперь нас с тобой двое таких)))):sportsmen-360:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202516_83,2.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka