Блог ВАЛЯ75

Что можно реально сделать за два месяца?
Исходные данные:
Вес 116,7 и двигательной активности 0.

Привет.
Вчера завалила медосмотр, ну не убедительно звучало мое "жалоб нет" при моей комплекции, назначили кучу доп обследований, не знаю что им это даст, а мне это лишний повод подумать над своим поведением)

Вчера много думала, почему так, почему я борюсь с весом годами и он побеждает... Вспомнила то время, когда побеждала я... Искала разницу и кажется нашла... Об этом не напишешь в двух словах, об этом тут вообще не напишешь, но я это доверила бумажному листу и это уже хорошо, наверное))))

Привет!
Откладывала-откладывала и созрела на очередное похудение. Как и все предыдущие надцать раз верю в удачу и в то, что все получится)

Привет!
трех разовое питание не мое( доказано опытным путем))) во время опытов не один человек ( хомяк ) не пострадал и не похудел )))))))))

Еще раз привет!
Еще раз потому как накатала огромный пост и моргнул интернет()
Теперь тоже но кратко и тезисно.
Вес 115. жуть жуткая, давненько я не видела такой цифры(((
Нужно что то делать, но что если уже все пробовано перепробовано.

Привет!
Утро понедельника.Что я имею: вес 112,0. Не удивительно, ни в чем себе не отказывала в течении пяти дней.
Вывод, да все тот же, не зависит от того на чем худеешь с ограничениями или без если жрать все подряд, то возвращается со скоростью в два раза быстрее чем худелось(

Привет(
Все так бодро начиналось, но стоило полностью отпустить контроль и вес уже опять 111.4...

Все как обычно, в среду вечером казалось, что сегодня съем и выпью все что хочу, а потом опять продолжу худеть, а в итоге сегодня уже воскресенье и я не могу найти тормоза...

Привет!
Вчера получила первый комплимент, он не заслуженый, знаю, но такой приятный, соседка сказала, что я похудела. По лицу возможно и заметно, но по всех остальных частях тела явно нет, но как приятно) теперь главное что-бы я на этой волне не расслабилась, впереди четыре выходных.

Привет!
Сегодня разгруз. В плане творог и гречка, а что получится..
С работы на снимок ( сложный зуб ) и к стоматологу, прошлый раз аппетит на ужин отбило напрочь)))