Блог ВАЛЯ75

Сегодня заканчивается пятый день атаки моего Дюкана.
Пишу результаты сегодня, завтра рабочий день.
Вес меньше на 4.500
ОГ, ОТ стал меньше на 3см, бедра и под грудью на 2 см, еще кое где ушло по см.

Мой Дюкан ещё продолжается)
За два дня вес снизился на 3 кг, давно не видела таких цифр.
Ощущения от диеты очень необычные. Мне совсем не голодно, мне все время жарко и я очень хочу пить)

Привет. Я пропадала, потому как успехов в похудении небыло от слова совсем. За этот месяц опять пробовала разгружаться, пробовала считать калории, пробовала порции в 200гр, результат один срыв.

Утро доброе!
Отвес -300, для начала и моего веса мизер, но на днях КД, так что видимо все объяснимо.
Сегодня у меня не запланированный разгруз. Будут белки и яблоки. И разгруз из-за того, что пустой холодильник, нужно взять себя в руки и приготовить много ПП еды,.

Утречко доброе!
Я походу уже привлекла весну, всю ночь лупил дождь и такоооой ветер) осталось привлечь похудательный задор))))
План минимум, он же максимум НЕ ПЕРЕЕДАТЬ. ВЕЧЕРОМ.
Днем мне некогда и нет доступа до кухни, а вот вечером придется с собой побороться)

Привет!
Мне надоело грустить, ныть, расстраиваться, я устала от работы, от дел по дому, от проблемм, а тут ещё это упадническое настроение... Все, не хочу больше и не буду.
Подвожу жирную черту и начинаю привлекать позитив.

Привет!
Ну это пост не очень про тыквенный суп, а о том что я его хочу приготовить)))
Девочки, кому не лень напишите в комменты как вы его готовите, плиз. Загуглила конечно, но все рецепты какие-то странные, хотелось бы проверенного. Кстати тыква сладкая, или такая не пойдет?

Продолжаю идти в заданном направлении.
Порции, время приема пищи, одна остановка пешком, вечерний чай.

Вес 116,0
Ем по плану, сегодня даже завтрак был поменьше ( 250гр.) и вроде с голодухи не помирала), сижу пью чай, надеюсь больше на кухню не пойду)))

Мне просто не хватает терпения.
И ежу понятно, что при моем весе быстрых изменений ждать не приходится, ежу понятно, но не мне...
Вес сегодня 116.3 хорошо слилась вода.