Блог ВАЛЯ75

Ещё привес( вчера наела 2000кк, понятно, что не моё однозначно. Нужно урезать. Если разово такая калорийность ещё прокатывает, то на регулярной основе даёт стабильный плюс.
Сегодня в планах обойтись стандартными 1200, вечером остановка пешком, немного эллипса и кофейный скраб.

Привес в 700гр, несмотря на вчерашнюю калорийность в 1600кк, несмотря на то что закончились КД, ничего соленого, сладкого, короче я в шоке(((
Пытаюсь продолжать)

Утро порадовало привесом 100гр( не смотря на то что вчера вечером заставила себя покрутить тренажёр 10минут и был кофейный скраб с чудоварежкой питание на 2000кк перевесило чашу весов).
Итог недели: Отвес 1.6кг.
И главный итог : я начала худеть))) Сегодня будем продолжать)

Утро доброе!
У меня отвесик аж 600, субботу провела нормально, хотя на выходных урезать себя в еде тяжелее) вчера проскочили и оладки и сало и сладкий кофе, но по колоритности немного получилось - всего 1400кк. Надеюсь и в воскресенье все сложится.

Утро доброе)
Отвес 300, ура!!! Вчера наела 1400кк.
За 5 дней ушло 1,1 это при том что начались КД
Сделала замеры
Ог -108
От -102
Ож - 138

Отвес 200, восьмерка закрепляется. Если не буду жрать, то по окончанию КД будет отвес.
Вчера 1500кк.
Впереди выходные, главное считать и все получится.

Утро доброе!
я в настроении) дождь закончился, отвес -300, раньше пришли КД
Вчера наела 2000кк, я считала точно, на вечер была чуть голодная, значит то что я ем обычно на много бльше(

Привет(
Всю ночь лил ливень, сейчас просто дождь и шквальный ветер, зима блин(((
Отвесище 200гр., разочарована это не то слово...
Вчера 1400кк, вечером остановка пешком, весь день прямо хотелось кушать, а выхлопа мизер.
Продолжаю, но интузиазма поубавилось)

Утро доброе!
Отвес 100((((
Удивилась -не то слово. Вчера 1310кк, ужин в 19-00, после работы больше часа бегала пешком страховая-поликлиника-аптека-аптека-ещё одна аптека. Думала отвешу как минимум килограмм)
Продолжаю считати и взвешивать, взвешивать и считать)))

Утро доброе!
У меня новый заход на похудение.
Настрой очень серьезный, буду худеть с толком, с чувством, с расстановкой.
Сегодня понедельник, вот сегодня и начнём.
Вес 109,5