108,4

Утро доброе)
Отвес 300, ура!!! Вчера наела 1400кк.
За 5 дней ушло 1,1 это при том что начались КД
Сделала замеры
Ог -108
От -102
Ож - 138
Все ещё в похудательное настроении, вечером шла домой с чуствовала, что стало немного легче идти, а вечером было легче не пережрать, после ужина хотелось ещё чего нибудь, но сдержать себя было гараздо легче) прогресс однако)))
Выходные как всегда куча планов. Сегодня нужно за покупками, стирка и уборка, ну и готовка как обычно( и обязательно выделить время побыть с домашними)
Всем душевных выходных)))

Нравится: 
0

Комментарии

Так приятно, когда чувствуешь результат своих трудов! Рада за тебя!:friends:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
  
 

 

Как то настроилась, успокоилась и иду в нужном направлении)

Да, я тоже себя каждый день настраиваю на как минимум полугодовой а то и годовой путь, а хочется то сраааазу?. По этому все правильно, цель -  результат на всю жизнь все таки, поэтому « тише едешь - дальше будешь»?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
  
 

 

А я понимаю, что полгода и год в моем случае опять дадут только временный результат( нужно настраиваться на такое питание на всю жизнь...
Тише едешь в похудени к сожалению не работает) быстро ты сбросил или медленно в дальнейшем имеет значение только за счёт чего получилось снижение веса Если выработалась новая привычка в питании, вес не вернётся, а если вернуться к питанию по старой схеме то Обязательно будет откат.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина