Выводы сделаны

Сегодня заканчивается пятый день атаки моего Дюкана.
Пишу результаты сегодня, завтра рабочий день.
Вес меньше на 4.500
ОГ, ОТ стал меньше на 3см, бедра и под грудью на 2 см, еще кое где ушло по см.
Завтра буду начинать чередование. Мне завтра на Дыр. надеюсь найду там мясо и овощи.
Результат есть, веса 112.5 я не видела уже очень давно, но я все так же думаю как обычно, что диеты это чушь.
Читала продукты для чередования, там тоже масса ограничений и непоняток. Почему например никакие фрукты нельзя, а ягоды Годжи можно))) крахмалистые овощи нельзя, но кукурузный крахмал можно, крупы нельзя, но если не нашли овсяные отруби то 2 ложки гречки можно и еще масса таких же приколов).
Все дело не в наборе продуктов диеты, а в планомерном ограничении рациона изо дня в день и в том насколько долго мы готовы гуляться в эти ограничения...
Что еще хотела написать, сайт сейчас опустел, активно худеют только несколько девочек с относительно не большим весом, а толстушки вроде меня все пропадают очень быстро. Это очень и очень плохо. Пока еще не долго в большом весе нужно обязательно худеть, принять себя в любом весе это здорово, но отнюдь не здорово. Здоровье одно и тут очень многое зависит от тебя...